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小孩骨折怎么保健

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在平時(shí)社會(huì)中,小孩子們都比較調(diào)皮,尤其是那些男孩子們,因此磕磕碰碰是在所難免的。此時(shí)就需要家長(zhǎng)們懂得一些幼兒保健知識(shí),防止治療被耽誤,給小孩子造成嚴(yán)重的影響,爭(zhēng)取早日恢復(fù)到正常狀態(tài)。那么小孩骨折怎么保健呢? 以下就是對(duì)這些方法的介紹:

1、小孩骨折了要注意固定好骨折的地方。

小孩一般都不會(huì)注意安全,所以越是調(diào)皮的孩子家長(zhǎng)們?cè)綋?dān)心。小孩骨折的部位一般都是雙手或者雙腳,當(dāng)小孩因?yàn)橥鈧钦酆笤诘谝粫r(shí)間要固定好骨折的部位,然后及時(shí)的送去醫(yī)院進(jìn)一步的進(jìn)行觀察治療,但是要注意在運(yùn)送過程中避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的意外。

2、小孩骨折了要注意飲食。

小孩骨折后需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的恢復(fù)治療,在恢復(fù)治療這段時(shí)間內(nèi),飲食是非常重要的。通常缺鈣的人更容易骨折,所以骨折的小孩在飲食上要多吃些含鈣量高的食物,這樣有利于補(bǔ)鈣,以吃酸筍、牛奶之類的食物,有一點(diǎn)需要注意的就是不能食用那些含激素的藥物或者食物,這會(huì)影響到骨折的恢復(fù)治療。

3、骨折的治療恢復(fù)要認(rèn)真細(xì)致。

骨折的恢復(fù)治療不僅僅是飲食而已,鍛煉也是必不可少的,特別是腿部出現(xiàn)骨折,一定要進(jìn)行鍛煉恢復(fù),但是在鍛煉恢復(fù)的過程中要認(rèn)真細(xì)致,每天要注意按時(shí)鍛煉,鍛煉的幅度和頻度要視自己的身體狀況來(lái)定,鍛煉幅度過大可能會(huì)加重骨折,幅度過小則可能會(huì)沒有效果,所以在鍛煉的時(shí)候要適當(dāng)。

家長(zhǎng)朋友們平時(shí)要多留心小孩的活動(dòng),學(xué)會(huì)如何做好幼兒保健,這樣才能及時(shí)地處理特殊情況。希望以上的介紹的一些預(yù)防和治療幼兒骨折的幼兒保健方法對(duì)大家有所幫助。?

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膝蓋里長(zhǎng)骨刺是怎么回事
膝關(guān)節(jié)骨刺的誘發(fā)原因包括肥胖和過度運(yùn)動(dòng)。肥胖患者由于膝關(guān)節(jié)的負(fù)重較大,易形成骨刺。膝關(guān)節(jié)骨刺與年齡有一定的關(guān)系,但年輕的體育運(yùn)動(dòng)員或者舞蹈工作者,由于運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷,進(jìn)而形成較多的骨刺。普通人群需保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免絕對(duì)的過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨刺,骨刺對(duì)關(guān)節(jié)有一定的保護(hù)作用。如果骨刺形成位置錯(cuò)誤,可引起關(guān)節(jié)疼痛,臨床上骨刺的癥狀有很多,如關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹,骨刺主要是刺激周圍的軟組織,或者是肌腱、滑囊,可以引起關(guān)節(jié)的疼痛,建議口服一些非甾體的消炎藥,可以緩解疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2020-01-07

58402次收聽

足跟骨刺的治療方法
足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,臨床中常見到一些足跟痛就診的病人,尤其是中老年人,表現(xiàn)為在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附近處骨質(zhì)增生及壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌、針刺的感覺,活動(dòng)開后一段時(shí)間后癥狀減輕。跟骨側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺,但實(shí)際上有骨刺不一定有足跟痛,而是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重及受涼以后,骨刺刺激到軟組織腳后跟的位置導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥引起疼痛。如果確診有跟骨骨刺并引起相應(yīng)的癥狀,治療可選擇非手術(shù)治療、手術(shù)治療。非手術(shù)治療可以休息、穿寬松軟底鞋、熱敷、理療、外用活血通絡(luò)膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療,有明確痛點(diǎn)予以封閉或沖擊波治療。非手術(shù)治療無(wú)效,頑固性跟骨疼痛X線證實(shí)有骨刺的,可以在跟骨內(nèi)側(cè)做切口進(jìn)入跟骨,將跟骨內(nèi)側(cè)的骨刺全部切除,但有再?gòu)?fù)發(fā)的可能性。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2019-12-26

48464次收聽

游離體是怎么形成的
游離體是指關(guān)節(jié)部位的游離體,它是因?yàn)殛P(guān)節(jié)出現(xiàn)缺血。壞死、脫落造成的,這個(gè)是需要治療的,才可以讓身體得以恢復(fù)?;颊呖赡苁切枰鍪中g(shù),讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)的。做手術(shù)以后也需要配合醫(yī)生,讓身體能夠慢慢的好轉(zhuǎn)起來(lái)。
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骨刺的癥狀
骨刺是老百姓最關(guān)注的一個(gè)問題,也是大家都知道的一個(gè)問題,首先要知道骨刺是什么?骨刺一般就是關(guān)節(jié)也好或者脊柱也好,不穩(wěn)定了老化了退化,周圍的軟組織變成骨頭來(lái)增加脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,就叫骨刺,但是這個(gè)骨刺不一定都是壞的,它有可能是有一定好的作用的,那么骨刺如果長(zhǎng)在不礙事的地方,比如長(zhǎng)在一些肌肉比較豐厚的不礙事的地,可能沒有一些什么癥狀,如果長(zhǎng)在一些礙事的地方,可能就會(huì)有一些臨床表現(xiàn),比如長(zhǎng)在神經(jīng)周圍刺激神經(jīng),就可能出現(xiàn)肢體的放射性的麻木疼痛,嚴(yán)重的有個(gè)病叫腰椎管狹窄癥,還有一些骨刺比如說(shuō)長(zhǎng)在后腳跟叫跟痛癥。
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怎樣治療骨刺
治療骨刺可以通過吃藥、針灸、外敷膏藥等保守治療方法,癥狀嚴(yán)重時(shí)可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。首先要知道骨刺是因?yàn)榧怪?、關(guān)節(jié)周圍的軟組織骨化來(lái)增加脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而產(chǎn)生的。骨刺本身是有一定作用的,有的骨刺是會(huì)引起癥狀,有的骨刺是不會(huì)引起癥狀的。對(duì)比較輕度的癥狀,可以通過保守治療方法,比如吃藥、針灸、按摩、外敷膏藥就可以達(dá)到治療效果。對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀時(shí),需要手術(shù)治療,把骨刺徹底的去除,才能達(dá)到比較好的一個(gè)治療效果。對(duì)于反復(fù)發(fā)作沒有壓迫神經(jīng)的,但是對(duì)周圍的軟組織刺激比較重的骨刺,可以考慮封閉治療。
膝蓋骨刺的治療方法是什么
膝蓋骨刺治療方法有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換等方式治療。骨刺需不需要治療,要根據(jù)癥狀去判斷,如果骨刺相應(yīng)的位置出現(xiàn)癥狀了,出現(xiàn)疼痛,關(guān)節(jié)的彈響,關(guān)節(jié)的絞索了卡住了,可能需要進(jìn)行治療,但是如果這些骨刺沒有引起不舒服的表現(xiàn),是不必要積極治療,因?yàn)檫@些骨刺本身是為了增加退化的關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,本身是有一定的功能,如果去掉之后關(guān)節(jié)可能又不穩(wěn)定了,反而會(huì)產(chǎn)生不好的表現(xiàn)。沒有精準(zhǔn)的外用藥物和口服藥物能夠消融骨刺,所以只能通過外科的方法給去掉,對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨刺,可以通過關(guān)節(jié)鏡的方法,用關(guān)節(jié)鏡可以配合磨鉆,把骨刺給磨掉,然后磨下來(lái)的碎屑,通過刨削系統(tǒng)清理出來(lái)就,對(duì)于關(guān)節(jié)外的骨刺,也可以通過比較小的切口,把給鑿掉,但是對(duì)很嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)間隙都已經(jīng)沒有了,骨刺很多,疼的很厲害,這時(shí)候這些微創(chuàng)的方法就不能夠達(dá)到很好治療效果,需要靠關(guān)節(jié)置換的方法把骨刺都剔掉,甚至把關(guān)節(jié)表面磨壞的骨頭去掉,然后給罩個(gè)冒像鑲牙似的給關(guān)節(jié)表面罩一個(gè)冒,同時(shí)穩(wěn)定了骨刺都沒有了,才能夠達(dá)到比較徹底治療方法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:12

2019-10-23

51040次收聽

骨刺是不是病
關(guān)于骨刺到底是不是病,需要看具體的情況。當(dāng)人體產(chǎn)生骨刺以后,如果出現(xiàn)癥狀,并且癥狀讓人難以忍受,這就是疾病的情況。很多人長(zhǎng)了骨刺,沒有任何的臨床癥狀及不疼痛,也沒有肢體的麻木,這時(shí)應(yīng)該不歸結(jié)于疾病的情況。骨刺好發(fā)于人體的膝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)了骨刺以后,可能引起一種叫骨性關(guān)節(jié)炎的疾病,這種疾病會(huì)給人帶來(lái)很大的困擾。當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的行走或者勞損以后,可以引起膝關(guān)節(jié)的疼痛,這種疼痛需要進(jìn)行治療。一般可以進(jìn)行保守的治療,當(dāng)疼痛比較輕的時(shí)候,可以慢慢的試著通過一些適度的體育鍛煉來(lái)改善這種癥狀。有肥胖的人可以進(jìn)行減輕體重的治療方式,有些藥物也可以使用。很多非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,是可以改善骨刺導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎疼痛、紅腫、腫脹。這些癥狀的藥物,包括雙氯芬酸鈉、芬必得等等一些藥物,還有我們常用的硫酸氨基葡萄糖藥物,也可以改善關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎變化。如果疼痛比較嚴(yán)重,經(jīng)過一些保守的治療都沒有辦法緩解,并且關(guān)節(jié)變形嚴(yán)重,可以采取手術(shù)治療的辦法。當(dāng)然大多數(shù)的骨刺并不會(huì)帶來(lái)這么嚴(yán)重的后果,所以我們一般不需要特殊的治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2018-12-13

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怎么預(yù)防骨刺形成
骨刺形成的原因,主要是由于骨質(zhì)增生以及關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)磨損、破壞并促成骨頭本身的修補(bǔ),鈣質(zhì)沉積以及增生,這是一種退役自然的退化現(xiàn)象。所以,我們?cè)陬A(yù)防骨刺的過程中注意進(jìn)行兩方面的防護(hù):第一,是保護(hù)關(guān)節(jié);第二,是對(duì)骨質(zhì)增生進(jìn)行預(yù)防。我們要在拾東西或者搬重東西的時(shí)候保持腰身挺直,不要常做彎曲,讓膝關(guān)節(jié)骨頭發(fā)生壓力增重的動(dòng)作。同時(shí)膝關(guān)節(jié)不要快蹲、快起,這些過于猛烈的動(dòng)作,平時(shí)坐著的時(shí)候盡可能將腰部緊貼,避免半臥半坐式。這種坐姿可以導(dǎo)致頸椎或者腰椎的壓力增加。在飲食上,我們需要進(jìn)食一些可以預(yù)防骨質(zhì)增生的食物。鎂和鈣是保持骨骼健壯的主要物質(zhì)。這些物質(zhì)主要存在于綠葉蔬菜、水果當(dāng)中,所以我們平時(shí)需要多吃一些蔬菜水果,同時(shí)它富含鐵鈣的營(yíng)養(yǎng),并且比較容易吸收。鎂在大多數(shù)物質(zhì)中都存在,所以我們平常需要飲食均衡。另外還需要多做運(yùn)動(dòng),或者要延長(zhǎng)日照的時(shí)間,這可以保證骨質(zhì)肌肉彈性,也可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)的不適。游泳、瑜伽、氣功、太極拳等這些活動(dòng)是很合適的。平時(shí)需要減輕體重,不要讓體重增加,導(dǎo)致身體各部分的負(fù)荷加重,另外還需要進(jìn)行充分的休息,好的休息可以減少鈣質(zhì)的流失,有利于預(yù)防骨質(zhì)增生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:43

2018-12-13

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02:27
如何預(yù)防頸椎骨刺形成
頸椎骨骨刺預(yù)防需要做到工作一定時(shí)間后,活動(dòng)一下項(xiàng)背部肌肉,休息時(shí)使用頸椎枕、平時(shí)多做項(xiàng)背部肌肉村聯(lián)等。頸椎骨刺是生活中特別常見一種疾病癥狀,越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)頸椎骨刺。一旦出現(xiàn)骨刺,就會(huì)給患者的生活和工作造成很大的困擾。頸椎骨刺的形成往往跟頸椎的小關(guān)節(jié)磨損導(dǎo)致不穩(wěn)定有關(guān),且跟職業(yè)也有一定的關(guān)系。職業(yè)方面,IT職業(yè)、編輯、從事長(zhǎng)期伏案工作,司機(jī)等,他們可以在一定時(shí)間工作后,改變體位,避免長(zhǎng)時(shí)間坐位或頸椎保持一個(gè)姿勢(shì),可以適當(dāng)活動(dòng)后側(cè)的項(xiàng)背部肌肉,讓肌肉放松。其次,這樣的患者休息時(shí)可以使用頸椎枕,使頸椎處于一個(gè)非常好的生理弧度。這樣會(huì)使肌肉放松,椎體之間小關(guān)節(jié)的應(yīng)力會(huì)減輕,減少骨刺的發(fā)生。在平時(shí)生活中可以做項(xiàng)背部肌肉的訓(xùn)練,通過肌肉訓(xùn)練使脊柱力量更穩(wěn)定,可減輕由于不穩(wěn)定所導(dǎo)致牽拉骨椎增生。
01:58
頸椎骨刺增生怎么辦
受現(xiàn)代生活的影響,長(zhǎng)期的伏案工作、玩手機(jī)、看電腦,使得頸椎出現(xiàn)骨刺和骨質(zhì)增生的概率增加,時(shí)間提前,年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯。得了骨質(zhì)增生和骨刺,首先確認(rèn)是否出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀,如骨刺壓迫到血管的頭暈癥狀,骨刺壓迫到神經(jīng)的手指麻木等,一旦出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀,就需要積極治療。
01:38
什么是骨刺
骨刺形成是人體骨骼老化過程中伴隨的一種自然退化現(xiàn)象。常見于中老年人群,主要是由于受到牽拉、損傷等刺激導(dǎo)致過度增生所致,在X光片上呈現(xiàn)底部寬、尖端細(xì)的突起樣表現(xiàn),骨刺本身不會(huì)痛,而是當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生刺激的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生疼痛。