小孩體溫36度不算低燒，屬于正常體溫范圍。正常體溫通常為36-37度，低燒一般指體溫超過(guò)37.3度。

體溫36度表明孩子的體溫處于正常范圍內(nèi)，無(wú)需擔(dān)心。人體體溫受多種因素影響，包括環(huán)境溫度、活動(dòng)量、測(cè)量時(shí)間等。測(cè)量體溫時(shí)，建議選擇腋下、口腔或耳溫等常用部位，確保測(cè)量方法正確。如果孩子精神狀態(tài)良好，飲食正常，沒(méi)有其他不適癥狀，家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)度關(guān)注體溫變化。保持室內(nèi)適宜溫度，避免孩子穿著過(guò)多或過(guò)少，有助于維持正常體溫。

如果孩子體溫持續(xù)偏低，伴隨面色蒼白、乏力、食欲不振等癥狀，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或甲狀腺功能異常有關(guān)。此時(shí)建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確原因后對(duì)癥處理。日常注意均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等，有助于改善體質(zhì)。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子體溫，選擇固定時(shí)間測(cè)量并記錄。避免在劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食后立即測(cè)量體溫，以免影響結(jié)果準(zhǔn)確性。若發(fā)現(xiàn)孩子體溫異常波動(dòng)或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。平時(shí)注意合理作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子免疫力。