懷孕后通常需要吃葉酸，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。葉酸補(bǔ)充主要適用于孕前3個(gè)月至孕早期，特殊情況需遵醫(yī)囑調(diào)整。

葉酸是B族維生素的一種，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。孕早期缺乏葉酸可能增加脊柱裂、無腦兒等神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。普通孕婦每日建議補(bǔ)充400-800微克葉酸，可通過葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充。綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等食物也含有天然葉酸，但烹飪過程中易流失，單純食補(bǔ)難以滿足孕期需求。存在高危因素的孕婦如既往生育過神經(jīng)管缺陷兒、患有糖尿病或癲癇等，可能需要更高劑量，需由醫(yī)生制定個(gè)性化方案。

極少數(shù)孕婦因基因突變導(dǎo)致葉酸代謝障礙，常規(guī)劑量可能無法滿足需求，需通過血液檢測(cè)確認(rèn)后調(diào)整補(bǔ)充方案。部分孕婦對(duì)合成葉酸敏感，可能出現(xiàn)惡心等不適，可改用活性葉酸或調(diào)整服藥時(shí)間。長(zhǎng)期過量補(bǔ)充可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，每日攝入量不宜超過1000微克。

建議備孕期女性提前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，并持續(xù)至孕早期結(jié)束。選擇正規(guī)藥準(zhǔn)字號(hào)的葉酸片，避免保健品替代藥品。若孕前未規(guī)律補(bǔ)充，發(fā)現(xiàn)懷孕后應(yīng)立即開始服用。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋葉酸服用情況，合并貧血者可能需要聯(lián)合鐵劑補(bǔ)充。保持飲食均衡，避免過度依賴補(bǔ)充劑。