高血脂可通過生活方式干預、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術治療等方式改善，通常與遺傳、飲食不當、代謝異常等因素有關。

1、生活方式干預

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如選擇燕麥、深海魚類等食物。每日保持30分鐘以上有氧運動，如快走、游泳。戒煙限酒，控制體重在合理范圍。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片等調(diào)節(jié)血脂藥物。瑞舒伐他汀鈣片適用于原發(fā)性高膽固醇血癥，可能出現(xiàn)肌肉酸痛等不良反應。苯扎貝特分散片可降低甘油三酯，需定期監(jiān)測肝功能。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用山楂、決明子等藥材配伍代茶飲，配合耳穴壓豆療法。針灸選取豐隆、足三里等穴位，每周治療2-3次。需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行體質(zhì)辨證施治。

4、物理治療

通過體外血脂凈化技術短期快速清除血液中低密度脂蛋白。采用高壓氧治療改善血管內(nèi)皮功能，療程為10-15次。這類方法需在醫(yī)療機構由專業(yè)人員操作。

5、手術治療

對于家族性高膽固醇血癥患者可考慮肝臟移植手術。部分嚴重病例可能需要進行回腸旁路手術減少膽固醇吸收。手術治療存在一定風險，需嚴格評估適應證。

高血脂患者應建立規(guī)律作息，每周進行3-5次中等強度運動，飲食上采用地中海飲食模式，多選用橄欖油、堅果等健康油脂來源，定期監(jiān)測血脂水平，避免情緒波動，合并高血壓或糖尿病時需同步控制相關指標，出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀應及時就醫(yī)復查。