痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門靜脈叢壓力增高或血管壁薄弱引起，主要誘因包括長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、辛辣飲食刺激及遺傳因素等。

1、長期便秘

排便時(shí)過度用力會(huì)增加直腸靜脈壓力，導(dǎo)致靜脈曲張形成痔核。糞便干硬反復(fù)摩擦肛管黏膜可能引發(fā)充血水腫。建議增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開塞露緩解癥狀。

2、久坐久站

長時(shí)間保持固定體位會(huì)影響肛門局部血液循環(huán)，靜脈回流受阻后易形成血栓性外痔。司機(jī)、辦公室工作者等職業(yè)人群需每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，可配合溫水坐浴促進(jìn)血流。

3、妊娠腹壓

增大的子宮壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高使血管壁松弛，孕晚期易出現(xiàn)痔瘡脫出。產(chǎn)后多數(shù)可自行緩解，孕期可使用復(fù)方角菜酸酯栓局部治療，避免長時(shí)間蹲坐。

4、飲食刺激

長期攝入辣椒、酒精等刺激性食物會(huì)誘發(fā)肛管黏膜充血，加重便血癥狀。急性發(fā)作期應(yīng)選擇小米粥、香蕉等清淡食物，配合地奧司明片改善靜脈張力。

5、遺傳傾向

先天性靜脈壁薄弱或結(jié)締組織發(fā)育異常者更易發(fā)病。此類患者需特別注意避免誘因，出現(xiàn)肛門墜脹感時(shí)可使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏控制炎癥。

痔瘡患者日常應(yīng)保持肛周清潔干燥，便后使用溫水沖洗，避免用力擦拭。每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，建議選擇慢跑、游泳等促進(jìn)全身血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)。飲食需保證每日2000毫升飲水量，增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入，限制油炸食品及辛辣調(diào)料。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓等情況需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用偏方延誤治療。