羅漢七一般是指中藥羅漢果，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便等功效，常用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。

1、清熱潤(rùn)肺

羅漢果性涼味甘，歸肺經(jīng)，能緩解肺熱或肺燥引起的干咳少痰、痰黏難咯等癥狀。對(duì)于風(fēng)熱感冒初期或慢性支氣管炎患者出現(xiàn)的咳嗽，可配伍桑白皮、黃芩等藥物增強(qiáng)清肺效果。肺陰虛者需搭配麥冬、沙參等養(yǎng)陰藥材。

2、利咽開音

羅漢果所含的羅漢果苷等成分能減輕咽喉黏膜充血水腫，改善聲音嘶啞、咽喉腫痛。教師、歌手等用嗓過度人群可搭配胖大海、木蝴蝶泡水代茶飲。急性咽炎發(fā)作時(shí)可與桔梗、甘草同用。

3、滑腸通便

羅漢果富含膳食纖維和甜苷類物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便，適用于熱結(jié)便秘或老年人腸燥便秘。常與火麻仁、郁李仁等潤(rùn)下藥配伍，但脾虛泄瀉者慎用。

4、輔助降糖

羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍但幾乎不產(chǎn)生熱量，可作為糖尿病患者的代糖食品。其抗氧化成分還能改善胰島素抵抗，需注意不能替代降糖藥物。

5、抗氧化

羅漢果含有的維生素C、黃酮類化合物能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。長(zhǎng)期吸煙或接觸污染環(huán)境者可適量食用，搭配枸杞、菊花等增強(qiáng)抗氧化效果。

使用羅漢果時(shí)需注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒咳嗽或脾胃虛寒者不宜單用。建議每日用量不超過1-2個(gè)，可切片泡水或煮粥食用。慢性疾病患者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物，避免與寒涼食物同食。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。