九個月寶寶痰多可通過拍背排痰、調(diào)整體位、增加空氣濕度、適量飲水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痰多可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、喂養(yǎng)不當(dāng)、先天性呼吸道異常等原因有關(guān)。

1、拍背排痰

家長可將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進行3-4次。拍背能通過震動促進氣管內(nèi)痰液松動，幫助痰液向咽喉部移動。注意避開脊柱區(qū)域，力度以寶寶無不適為宜。若痰液黏稠難以咳出，可配合霧化治療稀釋痰液。

2、調(diào)整體位

睡眠時墊高寶寶上半身30度左右，采用側(cè)臥位可減少咽喉部痰液積聚。清醒時多讓寶寶保持坐立或豎抱姿勢，利用重力作用促進痰液下行。避免長時間仰臥，防止痰液倒流刺激咽喉引發(fā)嗆咳。哺乳后需豎抱拍嗝20分鐘再平放，減少胃食管反流導(dǎo)致的痰液增多。

3、增加空氣濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置溫水盆增加局部濕度。干燥空氣會加重呼吸道黏膜干燥，使痰液變稠難以排出。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，但需避免冷風(fēng)直吹。注意加濕器需每日換水清潔，防止滋生細菌加重癥狀。

4、適量飲水

6個月以上寶寶可少量多次飲用溫水，每日總量不超過120毫升。水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，緩解咽喉干燥。母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻率，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)調(diào)稀奶液濃度。避免喂食過甜或過咸液體，以防刺激黏膜分泌更多痰液。

5、遵醫(yī)囑用藥

若痰液呈黃綠色或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除細菌感染。醫(yī)生可能開具鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥，或布地奈德混懸液霧化治療。過敏性痰多可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，避免抑制排痰反射導(dǎo)致痰液滯留。

日常需保持寶寶鼻腔清潔，使用生理鹽水滴鼻軟化鼻痂后輕柔清理。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，衣物選擇純棉材質(zhì)減少靜電。飲食上暫停添加新輔食，已添加的輔食需研磨細膩。觀察痰液顏色、量及伴隨癥狀，若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、拒奶等情況需立即就醫(yī)。定期接種肺炎疫苗、流感疫苗可降低呼吸道感染概率。