眼睛一直有紅血絲可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎或青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗感染治療等方式緩解。

1、用眼過度

長時間使用電子屏幕或熬夜會導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為結(jié)膜充血。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，使用40℃左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，眼睛為代償供氧會增加血流量。表現(xiàn)為晨起眼紅加重，伴隨異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會伴隨分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋凝膠。避免揉眼，單獨使用毛巾防止交叉感染。

4、角膜炎

角膜損傷后出現(xiàn)的免疫反應(yīng)會導(dǎo)致睫狀充血，表現(xiàn)為瞳孔周圍紅血絲密集。需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，配合氟米龍滴眼液控制炎癥。佩戴護(hù)目鏡避免風(fēng)沙刺激，忌食辛辣食物。

5、青光眼

眼壓升高引起的血管迂曲擴(kuò)張屬于急癥表現(xiàn)，多伴隨頭痛、視力下降。需立即使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液降壓治療。定期監(jiān)測眼壓，避免在暗環(huán)境長時間用眼，控制每日飲水量不超過2000毫升。

日常需保持每天7-8小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。連續(xù)用眼時多眨眼保持淚膜穩(wěn)定，每日飲用菊花枸杞茶有助于清肝明目。若紅血絲持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力模糊、眼痛等癥狀，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。糖尿病患者及高度近視人群應(yīng)每半年進(jìn)行一次眼底檢查。