雞皮膚通常是指毛周角化癥，可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內(nèi)分泌紊亂、代謝異常等原因有關。

1、遺傳因素

毛周角化癥具有家族聚集性，若父母存在該病癥，子女發(fā)病概率較高。遺傳因素導致的毛周角化癥主要表現(xiàn)為毛囊口角化過度，形成顆粒狀丘疹，通常無須特殊治療，可通過加強保濕緩解癥狀。

2、維生素A缺乏

維生素A參與皮膚角質(zhì)代謝，長期攝入不足可能導致毛囊角栓形成。患者可表現(xiàn)為上臂外側(cè)、大腿前側(cè)等部位出現(xiàn)粗糙丘疹，伴隨皮膚干燥脫屑。建議通過食用動物肝臟、胡蘿卜等食物補充維生素A，或遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊。

3、皮膚干燥

環(huán)境干燥或過度清潔會破壞皮膚屏障，導致毛囊周圍角質(zhì)堆積。此類情況可通過使用尿素軟膏、水楊酸軟膏等外用藥物軟化角質(zhì)，同時避免頻繁使用堿性洗浴用品。

4、內(nèi)分泌紊亂

青春期激素水平變化或甲狀腺功能異?？赡苷T發(fā)毛周角化，常伴隨皮膚油脂分泌異常?；颊呖赡艹霈F(xiàn)面部或軀干部位密集丘疹，需針對原發(fā)疾病進行治療，如使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

5、代謝異常

肥胖或糖尿病等代謝性疾病可能影響皮膚微循環(huán)，加重毛囊角化表現(xiàn)。這類患者需控制基礎疾病，配合使用復方乳酸乳膏改善局部癥狀，同時監(jiān)測血糖水平。

日常護理需注意避免抓撓患處，洗澡水溫不宜過高，沐浴后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。飲食上可增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入，避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)加重或伴隨明顯炎癥，建議至皮膚科就診，必要時采用激光治療改善皮膚外觀。