手指關(guān)節(jié)長骨刺可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。手指關(guān)節(jié)骨刺通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、炎癥刺激、遺傳因素等有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷于患處10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療等物理療法能緩解僵硬癥狀。注意避免燙傷皮膚，急性腫脹期禁用熱敷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。若伴隨明顯炎癥可短期使用塞來昔布膠囊。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

3、關(guān)節(jié)保護

避免手指過度屈伸動作，提重物時使用輔助工具?？膳宕麽t(yī)用指套固定關(guān)節(jié)，睡眠時保持手指自然伸直。建議每工作1小時做5分鐘手指伸展運動。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用艾灸熏灼阿是穴，或使用雷火灸條溫通經(jīng)絡。中藥熏洗可選伸筋草、透骨草各30克煎湯浸泡。針灸取穴以陽池、外關(guān)等為主，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

對于嚴重畸形或功能障礙者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下行骨贅清除術(shù)。若合并關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，可能需進行韌帶重建術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。

日常應控制高嘌呤食物攝入，適量補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品。避免手指受涼，冬季建議佩戴保暖手套。可進行握力球訓練增強手部肌肉力量，但需注意訓練強度循序漸進。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或活動受限明顯，應及時至骨科或風濕免疫科就診。