月經(jīng)期間最后一天同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е乱馔?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/pp0ecou2k5uzczj.html" target="_blank">妊娠，具體影響與個(gè)體生理狀況有關(guān)。月經(jīng)末期宮頸口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也未完全修復(fù)，此時(shí)同房可能將外界病原體帶入生殖道，或刺激子宮收縮引發(fā)不適。

月經(jīng)末期同房可能因殘留經(jīng)血和宮頸黏液混合，為細(xì)菌繁殖提供環(huán)境，誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科感染。部分女性此時(shí)已有卵泡發(fā)育，若排卵提前，精子在生殖道內(nèi)存活2-3天的特性可能造成意外妊娠。同房時(shí)的機(jī)械刺激還可能引起子宮異常收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的概率。

少數(shù)女性在月經(jīng)末期同房后可能無(wú)明顯不適，這與個(gè)人免疫力較強(qiáng)、生殖道微環(huán)境恢復(fù)較快有關(guān)。但需注意，經(jīng)期生殖系統(tǒng)防御能力整體降低，即使無(wú)立即不適，后續(xù)仍可能出現(xiàn)隱性感染。有子宮肌瘤、盆腔炎病史者更應(yīng)避免經(jīng)期同房，以免加重病情。

建議月經(jīng)完全干凈后2-3天再恢復(fù)同房，期間保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。若同房后出現(xiàn)異常出血、下腹墜痛或分泌物異味，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染。日常可適當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶維持陰道菌群平衡，避免頻繁使用洗液沖洗破壞酸堿環(huán)境。經(jīng)期后一周內(nèi)可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。有避孕需求者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的避孕方式，不可依賴安全期計(jì)算。