牙齦出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為刷牙時出血、牙齦紅腫、口腔異味等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、觸碰易出血。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線清除鄰面菌斑，每半年接受一次專業(yè)潔牙。若發(fā)展為牙周炎，可能出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。

2、維生素缺乏

長期維生素C攝入不足會影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致牙齦組織脆弱出血。常伴有皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀?？赏ㄟ^增加柑橘類水果、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素C片。

3、妊娠期牙齦炎

妊娠期激素變化使牙齦血管擴(kuò)張，對菌斑刺激更敏感。多發(fā)于妊娠第2-3個月，表現(xiàn)為牙齦鮮紅、呈結(jié)節(jié)狀增生。需加強(qiáng)口腔護(hù)理，使用軟毛牙刷，產(chǎn)后激素水平恢復(fù)后癥狀多可緩解。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙?？赡馨殡S皮膚瘀點(diǎn)、鼻出血、月經(jīng)過多等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如使用環(huán)磷酰胺片等化療藥物。

5、藥物副作用

長期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物可能增加出血傾向。表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦滲血，常伴有其他部位出血。需監(jiān)測凝血指標(biāo)，必要時調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙；飯后用生理鹽水漱口減少菌斑堆積；增加獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果攝入；吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)。若出血持續(xù)超過1周或伴有發(fā)熱、體重下降等癥狀，須立即就診血液科或口腔科排查系統(tǒng)性疾病。孕婦出現(xiàn)牙齦出血時應(yīng)避免使用含酒精漱口水，定期進(jìn)行口腔檢查。