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嬰幼兒能喝礦泉水嗎

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幼兒一般不可以喝礦泉水,礦泉水是按照成年人標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)計,并不適合孩子,如果用礦泉水沖泡食物,會增加嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān)。嬰幼兒只需要喝白開水即可,里面的特性和人體比較相近,能夠促進(jìn)新陳代謝。

在嬰幼兒成長的過程中,各個細(xì)節(jié)都不應(yīng)該忽視,其中包含日常的飲食,以及日常的水分?jǐn)z入,有很多的家長都會認(rèn)為直接讓孩子喝礦泉水會比較方便,而且里面的礦物質(zhì)比較高,但是嬰幼兒能喝礦泉水嗎?

1、嬰幼兒能喝礦泉水嗎

嬰幼兒不可以喝礦泉水,用礦泉水來沖泡食物容易導(dǎo)致滲透壓增強(qiáng),無形之中會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。寶寶的生理結(jié)構(gòu)很明顯和成年人有差異,而且消化系統(tǒng)發(fā)育并不是很完全,所以建議不要喝礦泉水。礦泉水是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計,里面的比例和含量并不適合嬰幼兒,所以可能會對于嬰幼兒的健康產(chǎn)生影響。

2、嬰幼兒應(yīng)該喝什么水

可以把水開之后放涼,這是比較健康的一種水,里面的特性和人體比較相近,可有效促進(jìn)人體吸收,能夠提供新陳代謝。另外經(jīng)常性喝涼開水能有效避免疲勞有效獲得脫氫酶活性,但是需要注意涼水如果一直暴露在外界的空氣中,可能會導(dǎo)致氣體再一次進(jìn)入到水中,而且較長一段時間儲存的涼開水可能也會被細(xì)菌污染,所以一般水在燒開之后的4~6個小時內(nèi),往往是比較理想的飲用水。

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