過敏引起的眼睛癢可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗組胺滴眼液、糖皮質(zhì)激素滴眼液及避免接觸過敏原等方式緩解。過敏反應通常由花粉、塵螨、動物皮屑等外界物質(zhì)刺激引發(fā)，常伴隨眼瞼紅腫、結膜充血等癥狀。建議及時就醫(yī)明確過敏原，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾或?qū)Ｓ帽笥陂]合的眼瞼，每次5-10分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕組胺釋放導致的瘙癢和腫脹。注意避免溫度過低或直接接觸冰塊，防止凍傷皮膚。冷敷后可配合人工淚液清潔眼表。

2、人工淚液沖洗

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每次1-2滴沖洗結膜囊。人工淚液能稀釋過敏原濃度，緩解干澀異物感。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼部。每日3-4次，癥狀加重時可增加使用頻率。

3、抗組胺滴眼液

如鹽酸奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等，通過阻斷組胺H1受體減輕瘙癢。適用于急性過敏發(fā)作期，每日2次。用藥后可能出現(xiàn)短暫視物模糊，避免駕駛或操作精密儀器。連續(xù)使用不超過2周，孕婦及兒童需醫(yī)生指導。

4、糖皮質(zhì)激素滴眼液

氟米龍滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液適用于重度過敏性結膜炎。可抑制免疫反應，緩解充血水腫。需嚴格遵醫(yī)囑控制療程，長期使用可能引發(fā)眼壓升高或白內(nèi)障。用藥期間定期監(jiān)測眼壓，避免突然停藥。

5、避免接觸過敏原

通過過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，花粉季節(jié)減少外出并佩戴護目鏡，定期清洗床上用品減少塵螨。寵物過敏者需隔離飼養(yǎng)環(huán)境，使用空氣凈化器降低懸浮過敏原濃度。合并鼻炎時可同步進行鼻腔沖洗。

日常注意保持居住環(huán)境通風干燥，避免揉眼加重刺激。外出歸來及時清洗面部及睫毛根部殘留物。飲食上減少海鮮、芒果等易致敏食物攝入，適量補充維生素C增強免疫力。若出現(xiàn)眼痛、視力下降或分泌物增多等細菌感染征象，須立即眼科就診。過敏體質(zhì)者建議每年春秋季提前預防性使用抗過敏藥物。