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醋酸鈣和碳酸鈣哪個(gè)好

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醋酸鈣和碳酸鈣都好,各有優(yōu)勢(shì),具體使用哪種應(yīng)結(jié)合自身情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。醋酸鈣的常用劑型包括片劑、顆粒劑等,碳酸鈣的劑型通常有片劑、顆粒劑等。

醋酸鈣屬于有機(jī)鈣,在水中溶解性較好,無(wú)需借助胃酸分解,對(duì)胃腸道刺激小,適合胃酸分泌不足、胃腸道功能較弱的人群,比如老年人、兒童。而且醋酸鈣在任何時(shí)間都能服用,吸收不受食物影響,補(bǔ)鈣效果穩(wěn)定。需要注意的是,相同質(zhì)量下,醋酸鈣含鈣量較低,價(jià)格也相對(duì)高一些。

碳酸鈣是無(wú)機(jī)鈣的典型代表,含鈣量高達(dá)40%,是眾多鈣劑中含鈣量較高的,性價(jià)比出色。但需要在胃酸作用下分解出鈣離子才能被吸收,因此一般建議餐后服用。此外,碳酸鈣可能會(huì)引起便秘、腹脹等胃腸道不適,有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群需謹(jǐn)慎使用。

日常生活中要注意保持均衡的飲食,適量吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品等,同時(shí)多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收,維護(hù)骨骼健康。

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胃酸胃脹吃什么藥
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