智齒痛可通過冷敷、口腔清潔、藥物止痛、調整飲食、拔牙手術等方式緩解。智齒痛通常由智齒萌出異常、冠周炎、齲齒、牙髓炎、阻生齒壓迫神經等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，冷敷時需用干凈毛巾包裹冰袋。若疼痛伴隨明顯發(fā)熱或化膿，冷敷效果有限需及時就醫(yī)。

2、口腔清潔

使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，每日3-4次，每次含漱30秒。配合軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍，清除食物殘渣和菌斑。冠周炎患者可用過氧化氫溶液與生理鹽水交替沖洗盲袋。保持口腔清潔能減少細菌感染風險，緩解炎癥性疼痛。

3、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛，甲硝唑片聯合阿莫西林膠囊適用于細菌感染。疼痛劇烈時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部鎮(zhèn)痛。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，避免長期服用掩蓋病情。

4、調整飲食

選擇溫涼流質或軟食如粥、蒸蛋，避免過硬、過熱及辛辣刺激食物。用健側咀嚼減少患側壓力，餐后立即漱口。適量補充維生素C片劑或新鮮橙汁，有助于牙齦組織修復。糖尿病患者需特別注意控制血糖水平。

5、拔牙手術

反復發(fā)炎、阻生齒壓迫鄰牙或形成囊腫時，需口腔外科手術拔除。水平阻生齒需切開牙齦去骨分牙拔出，術后24小時內禁止漱口。伴有全身性疾病者需術前評估，術后使用復方氯己定含漱液預防感染。

智齒痛期間應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒以減少口腔黏膜刺激，每日使用牙線清潔牙縫。若疼痛持續(xù)3天以上無緩解，或伴隨面部腫脹、張口困難、發(fā)熱等癥狀，需立即就診口腔頜面外科。備孕女性建議孕前完成智齒評估處理，妊娠期智齒發(fā)炎需在產科醫(yī)生指導下謹慎用藥。