艾葉的常見用法主要有熏蒸、泡腳、艾灸、制作香囊、入藥等。

1、熏蒸

艾葉熏蒸是利用艾葉燃燒產生的煙霧進行空氣消毒或驅蟲。將干燥艾葉點燃后置于容器中，煙霧可擴散至室內空間。這種方法在傳統(tǒng)習俗中常用于驅除蚊蟲或凈化環(huán)境。熏蒸時需注意通風，避免煙霧濃度過高引起呼吸道不適。艾葉中的揮發(fā)性成分可能對部分人群產生刺激，過敏體質者慎用。

2、泡腳

艾葉泡腳是將艾葉煮沸后兌入溫水中浸泡雙足。水溫維持在40-45攝氏度為宜，浸泡時間控制在15-20分鐘。艾葉中的有效成分可通過皮膚吸收，幫助促進局部血液循環(huán)。泡腳后應及時擦干雙腳，避免受涼。皮膚破損或患有足癬等皮膚病患者不宜使用。

3、艾灸

艾灸是中醫(yī)外治法之一，將艾絨制成艾條或艾柱，點燃后對準特定穴位施灸。通過熱力和藥效的雙重作用刺激經絡穴位。常見的有溫和灸、隔姜灸等方法。施灸時需保持適當距離，防止燙傷。孕婦腹部、面部等部位不宜施灸，高血壓患者應在醫(yī)師指導下進行。

4、制作香囊

將干燥艾葉與其他芳香藥材配伍裝入布袋制成香囊?？蓱覓煊谑覂然螂S身攜帶，利用艾葉的芳香氣味驅蟲避穢。香囊中的艾葉需定期更換以保持藥效。對艾葉氣味敏感者可能出現(xiàn)頭暈等不適，應避免長時間近距離接觸。兒童使用需防止誤食香囊內藥物。

5、入藥

艾葉可作為中藥材配伍使用，常見于婦科調經、止血類方劑中。經炮制后的艾葉可制成艾葉炭增強止血功效。內服需遵醫(yī)囑，不可自行加大劑量。部分中成藥如艾附暖宮丸、膠艾湯等含有艾葉成分。脾胃虛寒者長期服用可能引起胃腸不適。

使用艾葉時應注意個體差異，過敏體質者初次使用前可進行小范圍測試。熏蒸、艾灸等操作應確保環(huán)境安全，遠離易燃物品。內服艾葉制劑須在中醫(yī)師指導下進行，避免與寒涼藥物同用。保存艾葉應置于陰涼干燥處，防止霉變。合理使用艾葉才能發(fā)揮其養(yǎng)生保健作用，出現(xiàn)不適癥狀應及時停用并咨詢專業(yè)人員。