寶寶感冒鼻子不通氣可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持環(huán)境濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。

1、抬高頭部

將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻腔充血?？捎妹碚郫B后墊在嬰兒床墊下方，避免直接使用枕頭以防窒息。睡眠時(shí)保持上半身略高能促進(jìn)鼻腔分泌物引流，緩解夜間呼吸不暢。注意觀察寶寶體位是否舒適，避免頸部過(guò)度彎曲。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處1-2分鐘，每日重復(fù)3-4次。溫?zé)嵴羝苘浕乔环置谖?，促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張。操作時(shí)需先測(cè)試溫度，避開(kāi)眼周皮膚。熱敷后配合輕柔鼻翼按摩效果更佳，但需避開(kāi)新生兒囟門(mén)區(qū)域。

3、使用生理鹽水

選擇兒童專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧劑，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日不超過(guò)6次。噴霧后可用吸鼻器輔助清除分泌物，操作時(shí)注意吸力調(diào)節(jié)避免黏膜損傷。對(duì)于抗拒?chē)婌F的嬰幼兒，可將鹽水滴入鼻孔后用棉簽沾出軟化分泌物。

4、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15分鐘。可在浴室制造蒸汽環(huán)境，抱寶寶吸入5-8分鐘濕潤(rùn)氣道。注意定期清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生加重呼吸道癥狀。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)48小時(shí)無(wú)改善，需就醫(yī)排除細(xì)菌感染。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒偽麻黃堿口服溶液緩解鼻塞，或奧司他韋顆?？共《局委煛＝棺孕惺褂脺p充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥物，2歲以下嬰幼兒禁用含麻黃堿成分藥物。用藥期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)嗜睡、心悸等不良反應(yīng)。

感冒期間應(yīng)保證寶寶每日飲水量，母乳喂養(yǎng)者可增加喂哺頻次。飲食選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物如米湯、蘋(píng)果泥，避免冷飲刺激呼吸道。保持寶寶衣物干燥溫暖，但不宜過(guò)度包裹。觀察有無(wú)耳部牽拉痛、持續(xù)高熱等并發(fā)癥表現(xiàn)，出現(xiàn)異常及時(shí)兒科就診?；謴?fù)期避免接觸人群密集場(chǎng)所，定期清潔玩具和寢具。