蓮蓬具有清熱降火、收斂止血、安神助眠、輔助降血壓以及抗氧化等多種藥用價(jià)值。

一、清熱降火

蓮蓬性質(zhì)寒涼，有助于清除體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。它含有的生物堿成分能夠抑制炎癥反應(yīng)，減輕身體燥熱不適。對(duì)于夏季暑熱導(dǎo)致的心煩口渴，使用蓮蓬煮水飲用可以起到一定的舒緩效果。蓮蓬常與荷葉等搭配用于改善濕熱體質(zhì)。

二、收斂止血

蓮蓬中的鞣質(zhì)成分具有收斂作用，能夠促進(jìn)血管收縮，加速血液凝固。對(duì)于輕度鼻出血、牙齦出血等情況，蓮蓬炭煎服可幫助止血。其止血功效在中醫(yī)典籍中多有記載，常用于婦科崩漏及消化道出血的輔助治療。

三、安神助眠

蓮蓬芯含有的蓮心堿具有鎮(zhèn)靜安神功效，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于焦慮不安、心悸失眠等癥狀，用蓮蓬芯泡水飲用可緩解神經(jīng)緊張。傳統(tǒng)用法常將蓮蓬與酸棗仁配伍用于失眠調(diào)理。

四、輔助降血壓

蓮蓬中的生物活性成分能幫助擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力。對(duì)于原發(fā)性高血壓的輔助管理，蓮蓬可作為飲食調(diào)理的補(bǔ)充。使用時(shí)需注意體質(zhì)虛寒者應(yīng)慎用。

五、抗氧化

蓮蓬富含多酚類(lèi)物質(zhì)，能有效清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。其抗氧化活性有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等慢性疾病。蓮蓬提取物在研究中顯示出良好的自由基清除能力。

蓮蓬作為藥食同源的天然植物，既可入藥也可食用，但需注意其性質(zhì)偏寒，脾胃虛寒者不宜過(guò)量使用。新鮮蓮蓬可直接取蓮子食用，干燥蓮蓬多用于煎湯或制炭。使用蓮蓬調(diào)理身體時(shí)應(yīng)結(jié)合自身體質(zhì)，必要時(shí)咨詢中醫(yī)師建議。日?？蓪⑸徟钆c薏米、茯苓等配伍使用，增強(qiáng)健脾利濕功效。蓮蓬的藥用價(jià)值在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中已有千年歷史，現(xiàn)代研究也逐步驗(yàn)證其活性成分的作用機(jī)制。