血糖高可通過飲食調節(jié)、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測、健康教育等方式治療。血糖高可能與遺傳因素、不良生活習慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等因素有關。

1、飲食調節(jié)

控制每日總熱量攝入，減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白攝入。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果等食物，避免含糖飲料和油炸食品。合理分配三餐熱量，可采用少量多餐方式穩(wěn)定血糖。

2、運動干預

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動可提高胰島素敏感性，促進葡萄糖利用。建議在餐后1小時進行運動，避免空腹運動導致低血糖。運動前后需監(jiān)測血糖變化。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片、西格列汀片、胰島素注射液等。不同藥物作用機制各異，需根據(jù)個體情況選擇。用藥期間需定期監(jiān)測血糖和藥物不良反應。

4、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時血糖，了解血糖控制情況?？墒褂醚莾x進行自我監(jiān)測，記錄血糖變化趨勢。血糖監(jiān)測結果可為治療方案調整提供依據(jù)。監(jiān)測頻率根據(jù)病情和治療方案確定。

5、健康教育

了解血糖高的危害和并發(fā)癥，掌握自我管理技能。學習識別高血糖和低血糖癥狀，掌握應急處理方法。定期接受糖尿病相關知識培訓，提高治療依從性。建立健康檔案，定期復查相關指標。

血糖高患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期進行眼底檢查、腎功能檢查和足部檢查，預防并發(fā)癥發(fā)生。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀加重時及時就醫(yī)。在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案，不可自行調整藥物劑量。