羊水指數(shù)正常范圍為80-180毫米。羊水指數(shù)是通過(guò)超聲測(cè)量四個(gè)象限羊水深度相加得出的數(shù)值，用于評(píng)估胎兒宮內(nèi)環(huán)境。

妊娠期間羊水指數(shù)的正常波動(dòng)區(qū)間為80-180毫米。低于80毫米屬于羊水過(guò)少，可能影響胎兒肺發(fā)育并增加臍帶受壓風(fēng)險(xiǎn)。高于180毫米屬于羊水過(guò)多，需排查妊娠期糖尿病或胎兒結(jié)構(gòu)異常。臨床常用超聲測(cè)量法將子宮分為四個(gè)象限，分別測(cè)量最大羊水池垂直深度后相加。孕中期羊水主要來(lái)源于胎兒尿液，孕晚期則通過(guò)胎兒吞咽和呼吸運(yùn)動(dòng)維持平衡。檢測(cè)發(fā)現(xiàn)異常時(shí)需結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)、胎兒生物物理評(píng)分等綜合評(píng)估。動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)對(duì)妊娠28周后的羊水量變化尤為重要。

孕婦應(yīng)保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，適量食用含電解質(zhì)的水果如香蕉，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異?；?qū)m高增長(zhǎng)過(guò)快過(guò)慢時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)科超聲復(fù)查。妊娠期糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血壓孕婦要定期監(jiān)測(cè)尿蛋白。所有異常羊水指數(shù)均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理，必要時(shí)住院觀察。