頸椎病引起的頭暈可以適量吃富含維生素B族的食物如燕麥、瘦肉，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、血塞通片、頸復(fù)康顆粒、倍他司汀片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病情選擇治療方案。

一、食物

燕麥含有豐富的維生素B1，有助于改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，緩解頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的頭暈癥狀。建議選擇無糖燕麥片，每日食用量控制在50-100克，可搭配牛奶或酸奶增強(qiáng)營養(yǎng)吸收。

二、食物

瘦牛肉富含維生素B12和優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)髓鞘修復(fù)，改善椎動(dòng)脈供血不足引起的眩暈。建議選擇脂肪含量較低的牛里脊肉，每周食用2-3次，每次100-150克，采用清燉或蒸煮的烹飪方式。

三、藥物

甲鈷胺片是維生素B12的活性形式，可直接參與神經(jīng)組織代謝，改善頸椎病引發(fā)的神經(jīng)根水腫和頭暈癥狀。該藥適用于長(zhǎng)期頸椎壓迫導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷的患者，可能出現(xiàn)食欲不振等不良反應(yīng)。

四、藥物

鹽酸氟桂利嗪膠囊為鈣通道阻滯劑，能選擇性擴(kuò)張椎基底動(dòng)脈，緩解頸椎退變引起的椎動(dòng)脈型頭暈。該藥對(duì)前庭功能紊亂導(dǎo)致的眩暈效果顯著，但可能引起嗜睡等副作用。

五、藥物

血塞通片主要成分為三七總皂苷，具有活血化瘀功效，可改善頸椎病導(dǎo)致的椎動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)異常。該藥適用于氣血瘀滯型頭暈患者，服藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)凝血功能。

頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭?？蛇M(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)，每周3-4次，每次10-15分鐘。飲食上多攝入深色蔬菜和堅(jiān)果類食物，限制高鹽高脂飲食，戒煙限酒。若頭暈癥狀持續(xù)加重或伴隨肢體麻木，應(yīng)立即前往骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診。