黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛燥咳、精血不足等癥狀的調(diào)理。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的食欲不振、口干舌燥。其多糖成分可促進(jìn)免疫調(diào)節(jié)，適合術(shù)后或慢性病患者恢復(fù)期使用。陰虛火旺者常與麥冬、沙參配伍。

2、健脾潤肺

對脾虛泄瀉有收斂作用，所含薯蕷皂苷能增強(qiáng)腸道吸收功能。肺燥干咳時配伍川貝母可增強(qiáng)潤肺效果，但痰濕壅盛者慎用。

3、益腎填精

通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸改善腎精虧虛，對須發(fā)早白、腰膝酸軟有效。動物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能延緩睪丸功能衰退，臨床常與枸杞子同用。

4、調(diào)節(jié)血糖

黃精多糖可提高胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動。糖尿病前期患者可配伍黃芪使用，但已確診者不可替代降糖藥。

5、抗氧化

黃精酮類化合物能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。更年期女性服用有助于延緩皮膚衰老，建議搭配維生素E協(xié)同增效。

使用黃精時建議選擇九蒸九曬炮制品以減少滋膩性，每日用量6-12克為宜。可配伍粳米煮粥或與瘦肉燉湯，避免與辛辣燥熱食物同食。糖尿病患者及濕盛中滿者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服用期間出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)停用。建議定期監(jiān)測肝腎功能，連續(xù)服用不超過3個月。