驢奶果的常見用法主要有直接食用、制作果醬、榨汁飲用、泡茶以及入藥等。

1、直接食用

驢奶果成熟后可直接鮮食，果肉酸甜多汁，富含維生素C和有機酸，有助于促進消化。食用前需清洗表皮，避免殘留雜質(zhì)。胃腸功能較弱者建議少量食用，以免刺激胃黏膜。

2、制作果醬

將驢奶果去核后加糖熬煮可制成風味果醬，搭配面包或糕點食用。制作過程中高溫能軟化果肉纖維，更易被人體吸收。果醬含糖量較高，糖尿病患者應控制攝入量。

3、榨汁飲用

新鮮驢奶果榨汁后可保留大部分營養(yǎng)成分，飲用時可根據(jù)口味添加蜂蜜調(diào)節(jié)甜度。果汁中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，但需現(xiàn)榨現(xiàn)飲避免氧化變質(zhì)。

4、泡茶

曬干的驢奶果切片可用來泡水代茶，有助于緩解咽喉不適。沸水沖泡能析出果皮中的黃酮類成分，適合秋冬季節(jié)飲用。體質(zhì)虛寒者不宜長期大量飲用。

5、入藥

在傳統(tǒng)醫(yī)學中，驢奶果常與其它藥材配伍用于止咳化痰。現(xiàn)代藥理研究顯示其提取物對呼吸道炎癥有一定抑制作用。藥用時需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行配伍使用。

驢奶果作為區(qū)域性特色水果，建議根據(jù)個人體質(zhì)適量食用。鮮果保存時需放置陰涼通風處，避免潮濕變質(zhì)。制作加工品時應控制糖分添加量，高血壓人群優(yōu)先選擇原味食用方式。若出現(xiàn)食用后腹痛、皮疹等不適癥狀，應立即停止攝入并就醫(yī)檢查。