過(guò)敏性鼻炎老打噴嚏可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀。

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

明確并避免接觸過(guò)敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)?；ǚ圻^(guò)敏者需減少外出或佩戴口罩，塵螨過(guò)敏者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨罩，動(dòng)物皮屑過(guò)敏者需避免接觸寵物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，使用空氣凈化器有助于減少懸浮過(guò)敏原。

2、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔可機(jī)械清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。建議使用專(zhuān)用洗鼻器配合等滲鹽水，每日1-2次。沖洗時(shí)頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳。該方法對(duì)孕婦及兒童安全，但中耳炎急性期禁用。

3、抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解噴嚏和鼻癢。此類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕，但部分患者可能出現(xiàn)口干。需遵醫(yī)囑使用，肝功能異常者需調(diào)整劑量。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等可局部抗炎，改善鼻黏膜水腫。通常連續(xù)使用2-3天起效，需堅(jiān)持規(guī)律用藥。長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥，噴藥時(shí)需避免直接噴射鼻中隔。

5、免疫治療

針對(duì)塵螨等明確單一過(guò)敏原者可進(jìn)行脫敏治療，通過(guò)皮下注射或舌下含服逐漸提高耐受性。療程需3-5年，有效率較高但可能出現(xiàn)局部紅腫等不良反應(yīng)。嚴(yán)重哮喘或免疫疾病患者慎用。

過(guò)敏性鼻炎患者日常需注意保暖避免冷空氣刺激，飲食上減少辛辣食物攝入。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌可能有助于調(diào)節(jié)免疫功能。癥狀持續(xù)加重或合并哮喘時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。建議定期進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)以調(diào)整防治方案。