咽喉炎可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式緩解。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少說(shuō)話頻率，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間用嗓。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器或放置水盆增加濕度。每日飲用溫水或蜂蜜水緩解咽喉干燥，避免攝入辛辣、過(guò)燙或刺激性食物。戒煙限酒，減少煙霧和酒精對(duì)咽喉黏膜的刺激。

2、藥物治療

細(xì)菌性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染時(shí)可選擇復(fù)方甘草片、西瓜霜含片等緩解癥狀。過(guò)敏性咽喉炎需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗組胺藥物。胃酸反流引起者可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸。局部疼痛明顯時(shí)可用復(fù)方硼砂含漱液漱口。

3、物理治療

采用生理鹽水霧化吸入幫助稀釋分泌物，每日2-3次。咽喉部超短波理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。慢性咽喉炎患者可嘗試低溫等離子消融術(shù)處理增生淋巴濾泡。急性期可用淡鹽水頻繁漱口，清除咽喉部分泌物。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型咽喉炎可用銀翹解毒顆粒配合少商穴放血療法。肺腎陰虛者可服用養(yǎng)陰清肺丸，配合天突穴艾灸。痰瘀互結(jié)型適合會(huì)厭逐瘀湯加減，聯(lián)合耳尖放血。虛火上炎型推薦知柏地黃丸，配合涌泉穴貼敷吳茱萸粉。外治法可用冰硼散吹喉或六神丸研末醋調(diào)外敷頸部。

5、病因治療

反流性咽喉炎需抬高床頭15-20厘米，睡前3小時(shí)禁食。職業(yè)用嗓者應(yīng)接受發(fā)聲訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤發(fā)聲方式。過(guò)敏性咽喉炎患者需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)并規(guī)避接觸。長(zhǎng)期鼻塞導(dǎo)致的口呼吸者應(yīng)治療鼻腔疾病。免疫功能低下者需補(bǔ)充維生素C片和脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫。

咽喉炎患者日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用生理鹽水漱口。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等軟食，適量增加梨、枇杷等潤(rùn)喉水果攝入。避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，外出佩戴口罩防護(hù)。規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)呼吸困難、高熱等情況應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。