腳趾甲掉了通常能重新生長(zhǎng)，但具體恢復(fù)情況與甲床損傷程度、感染等因素有關(guān)。

腳趾甲由甲母質(zhì)細(xì)胞分裂形成，若甲床未受?chē)?yán)重破壞，新甲一般會(huì)在3-6個(gè)月內(nèi)逐漸長(zhǎng)出。初期表現(xiàn)為甲根部出現(xiàn)白色薄層，隨后向遠(yuǎn)端延伸。生長(zhǎng)速度受年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況影響，青少年及蛋白質(zhì)攝入充足者恢復(fù)更快。日常需保持患處清潔干燥，避免穿窄鞋壓迫。

若甲床嚴(yán)重受損或反復(fù)感染，可能導(dǎo)致新甲畸形、增厚或停止生長(zhǎng)。外傷后甲下血腫未及時(shí)處理、真菌感染未規(guī)范治療等情況會(huì)干擾再生。糖尿病患者或外周循環(huán)障礙者愈合速度更慢，需密切監(jiān)測(cè)防止并發(fā)癥。

恢復(fù)期間建議穿著透氣棉襪與寬松鞋履，避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成二次損傷?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及維生素E豐富的堅(jiān)果，促進(jìn)角蛋白合成。若12個(gè)月后仍未生長(zhǎng)或出現(xiàn)紅腫滲液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查甲母質(zhì)病變。日常修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣，不要過(guò)度修剪甲周皮膚。