喉嚨疼痛一咽口水就疼可通過多飲水、含服潤(rùn)喉片、溫鹽水漱口、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、霧化治療等方式緩解。喉嚨疼痛通常由急性咽炎、扁桃體炎、反流性咽喉炎、咽喉部潰瘍、會(huì)厭炎等原因引起。

1、多飲水

少量多次飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，減輕吞咽時(shí)的摩擦刺激。水溫建議控制在40-50攝氏度，每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升?？蛇m當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片可直接作用于咽喉部發(fā)揮殺菌消炎作用，適用于細(xì)菌感染引起的咽痛。地喹氯銨含片通過破壞微生物細(xì)胞膜起效，對(duì)多種病原體有效。西瓜霜潤(rùn)喉片含薄荷腦等成分，能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛。含服時(shí)需置于舌根緩慢溶解，每日不超過6片，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。

3、溫鹽水漱口

用5克食鹽加入250毫升溫開水配制成等滲溶液，每日漱口3-5次。鹽水可通過滲透壓作用減輕組織水腫，抑制細(xì)菌繁殖。漱口時(shí)應(yīng)仰頭使液體充分接觸咽后壁，保持30秒后吐出。咽喉部存在潰瘍時(shí)慎用，避免加重刺激。

4、使用解熱鎮(zhèn)痛藥

對(duì)乙酰氨基酚片通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，適用于中度咽痛伴發(fā)熱者。布洛芬膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用，對(duì)扁桃體周圍炎效果較好。洛索洛芬鈉片起效較快，但胃腸潰瘍患者禁用。需注意這些藥物不能消除病因，僅作為對(duì)癥治療。

5、霧化治療

布地奈德混懸液霧化可減輕喉頭水腫，特別適用于會(huì)厭炎或過敏因素導(dǎo)致的咽痛。吸入用乙酰半胱氨酸溶液能分解痰液黏蛋白，緩解分泌物刺激。霧化器應(yīng)選擇3-5微米粒徑的壓縮式機(jī)型，每次吸入10-15分鐘，治療后需清水漱口預(yù)防口腔真菌感染。

建議保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹等，忌食辛辣、油炸及過硬食物。如出現(xiàn)呼吸困難、頸部腫脹、持續(xù)高熱等癥狀，或咽痛超過3天無緩解，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。咽喉疼痛期間應(yīng)減少說話頻率，戒煙戒酒，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭減少胃酸反流刺激。