乳房有硬塊且疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛和硬塊，疼痛可能與月經(jīng)周期有關(guān)。乳腺增生多為良性病變，可通過(guò)熱敷、穿戴合適內(nèi)衣、減少咖啡因攝入等方式緩解癥狀。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。

2、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，由細(xì)菌感染或乳汁淤積引起，表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、硬塊，可能伴隨發(fā)熱。治療需及時(shí)排空乳汁，遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片，必要時(shí)可配合使用蒲公英顆粒輔助消炎。

3、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤，表現(xiàn)為無(wú)痛或輕微疼痛的圓形硬塊，邊界清晰、活動(dòng)度好。較小腫瘤可定期觀察，若生長(zhǎng)較快或體積較大，需考慮手術(shù)切除。日常避免過(guò)度刺激乳房，定期復(fù)查乳腺超聲。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫為乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的液體囊腔，觸診呈光滑硬塊，可能伴隨周期性脹痛。較小囊腫無(wú)須特殊處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。日常減少高脂飲食，保持情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防囊腫增大。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能表現(xiàn)為無(wú)痛硬塊，但部分患者會(huì)出現(xiàn)疼痛性腫塊，伴隨皮膚橘皮樣改變、乳頭溢液等癥狀。確診需通過(guò)乳腺鉬靶、活檢等檢查。治療方法包括保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)，配合化療、放療或靶向治療。40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺篩查。

日常應(yīng)注意乳房自檢，每月月經(jīng)結(jié)束后觸摸乳房是否有異常硬塊；選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫；保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，減少高脂高糖飲食；哺乳期女性需正確哺乳防止乳汁淤積。若發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在、增大或伴隨皮膚改變，須立即就診乳腺外科，避免延誤惡性疾病的診治時(shí)機(jī)。乳腺癌高危人群如有家族史者應(yīng)加強(qiáng)篩查頻率。