鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式改善。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者需減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。保持室內清潔，定期清洗床品，使用空氣凈化器有助于降低過敏原濃度。外出時可佩戴口罩減少吸入性過敏原刺激。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專用洗鼻器進行鼻腔沖洗能清除分泌物和過敏原。每日1-2次沖洗可緩解鼻塞、流涕癥狀，改善鼻黏膜纖毛功能。沖洗時注意水溫接近體溫，避免用力過猛導致不適。

3、藥物治療

鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥?？菇M胺藥如氯雷他定片能緩解打噴嚏和鼻癢。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑短期使用可改善鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。

4、免疫治療

針對塵螨等明確過敏原的患者可進行脫敏治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量，使機體產生免疫耐受。治療周期通常持續(xù)3-5年，能顯著減輕癥狀并減少藥物依賴。

5、手術治療

對于藥物治療無效的慢性鼻炎，可考慮下鼻甲射頻消融術或鼻中隔矯正術。手術能改善鼻腔通氣功能，但術后仍需配合藥物治療和定期復查以防止復發(fā)。

鼻炎患者日常應注意保持室內濕度在40%-60%，避免冷空氣和刺激性氣味直接刺激鼻腔。飲食上適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕黏膜炎癥反應。規(guī)律作息和適度運動能增強免疫力，減少鼻炎發(fā)作頻率。癥狀持續(xù)不緩解或伴有頭痛、嗅覺減退時應及時就醫(yī)評估。