怎樣清宿便減肚子
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內(nèi)宿便太多會影響身體健康，導(dǎo)致肚子變大。此時可以通過一些小方法來達到清除宿便，達到減肚子的目的。主要包括空腹喝淡鹽水、早晨一杯溫開水、飯后吃梨等方法。
體內(nèi)宿便太多不僅會影響身體健康，而且還會導(dǎo)致大腹便便，直接影響外在美觀與氣質(zhì)。要想達到清宿便瘦肚子的目的，找到方法很關(guān)鍵，那么，怎樣清宿便減肚子效果好呢？
1、空腹喝淡鹽水
淡鹽水濃度不可太高，5%左右即可。建議每天早上起床后，不吃任何食物，空腹喝200ml淡鹽水。2個小時后，再喝200-300mL淡鹽水，這樣就可以排出腸道內(nèi)的宿便，達到瘦肚子的目的。
2、早晨一杯溫開水
早晨起床后空腹喝1杯溫開水，可起到預(yù)防便秘的作用，可以讓大便更順暢，因此就可以清宿便瘦肚子，這是由于早晨剛起床，腸道內(nèi)的食物已消耗無幾，此時喝一杯水能直接到達大腸，促進腸胃蠕動，有利于大便排出，輕松除便秘。
3、飯后吃梨
便秘者可在飯后三十分鐘后吃一個梨，其中富含大量的維生素，可促進胃腸道的蠕動，幫助預(yù)防便秘，將腸道內(nèi)的宿便排出。
宿便的危害不言而喻，不及時清除會阻擋營養(yǎng)吸收，對人體健康非常不利，因此平時一定要經(jīng)常清宿便，瘦肚子，這樣才可以擁有健康的體魄。
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產(chǎn)婦能喝酸奶嗎
產(chǎn)婦通常能喝酸奶，有益于身體健康，建議適量飲用。酸奶的主要成分是牛奶，其中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)，還包含了較多的益生菌，產(chǎn)婦飲用后可以保證身體攝入足夠的營養(yǎng)，維持機體健康。酸奶還具有提高食欲、促進消化的功效。產(chǎn)婦分娩后，一般比較虛弱，可能有胃腸蠕動過慢的情況，從而引發(fā)便秘。此時飲用適量酸奶，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于改善便秘不適。產(chǎn)婦飲用酸奶時，需注意適當加熱，以免溫度過低刺激胃腸。酸奶需要適量飲用，以免加重產(chǎn)婦的胃腸道負擔(dān)。建議產(chǎn)婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以食用魚肉、白菜、豬蹄等食物，避免食用雪糕、辣椒等生冷、辛辣的食物。喝酸奶后出現(xiàn)身體不適時，需及時就醫(yī)。
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便秘什么原因引起的
便秘的常見原因包括不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道疾病等。不良生活習(xí)慣如過度用力排便、忽視大便的時機、壓力大、睡眠不足等；飲食結(jié)構(gòu)不合理如高脂肪、高蛋白、高糖分飲食等；腸道疾病如結(jié)腸炎、直腸脫垂、腸道腫瘤等。應(yīng)改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也可服用漢森四磨湯治療。
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便秘便鮮血不疼怎么回事
便秘以后有的人會出血，有的人是出鮮紅色的血，而且它也不疼，這種有可能就是痔瘡合并有便秘。實際痔瘡和便秘是兩個病，如果有痔瘡了，但是大便又特別干，沒有積極治療便秘，那就會可能加重痔瘡就更嚴重了。比方原來只有外痔也有內(nèi)痔，但是內(nèi)痔從來不脫出來，這回大便特別干，使勁大了，痔瘡也拉出來了。所以便秘有可能會加重痔瘡，加重痔瘡的結(jié)果，痔瘡拉出來了，還拉出血來了，所以就更可怕了。所以實際上便秘合并有痔瘡是互相影響。
多久排便算是便秘
普遍認為1周之內(nèi)少于3次大便次數(shù)屬于非正常的現(xiàn)象，有便秘的傾向，但這并不是絕對的，還需要依靠患者的癥狀綜合判斷。便秘的診斷并不單單因為患者排便的時間間隔，有些患者本身排便周期相對較長，但是糞質(zhì)并不干燥，也不能診斷為便秘。相反有些患者排便時間間隔和普通人相類似，但是仍存在排便費力或者糞便如羊屎狀，同樣可以定義為便秘。便秘的診斷是綜合的判斷，而且是針對較長時間的排便習(xí)慣來考慮，偶發(fā)的便秘并沒有特別的鑒別意義。針對便秘的患者需要尋找病因，沒有特殊病因的可給予對癥支持治療。
便秘會腹痛嗎
應(yīng)該來說大部分患者在便秘的時候都會出現(xiàn)腹痛的情況。因為我們知道便秘是指大便三天及以上才能夠排一次，并且大部分還會伴有大便的性狀改變，比如從松軟便變成硬結(jié)樣大便，或者是羊糞球樣大便。我們知道大便的糞塊，主要是停留在小腸或者是大腸里面，由于整個胃腸道往前推進的力量減弱，再或者是肛門的排出道梗阻，再或者是兩種原因都有，這樣就是會讓大便會在小腸或大腸里面停留的時間比較長。這樣在潴留物比較多的時候，可能就會刺激腸壁的神經(jīng)叢，會引起腹痛的情況。那我們需要警惕的是，如果原來便秘沒有腹痛，而后來出現(xiàn)腹痛情況的時候，那就需要警惕，有沒有其他的疾病，比如結(jié)直腸癌，那可能就得建議您看看醫(yī)生是否需要做腸鏡等進一步的檢查。
麻仁潤腸丸治療便秘效果好嗎
麻仁潤腸丸，是一種中成藥制劑，可以用來治療便秘，具有潤腸通便的功效。麻仁潤腸丸的主要成分，包括麻仁、杏仁、大黃、木香、陳皮、白芍等等。其中起到最主要作用的還是麻仁，還有杏仁以及大黃?？梢悦黠@的促進大便的排出，但是不建議長期的進行服用，尤其是含有這種大黃類的藥物。它屬于這種蒽醌類的藥物，容易引起結(jié)腸的黑變病。便秘比較嚴重的時候，可以服用此藥。平時還是建議在飲食以及運動方面進行調(diào)理腸道的一個綜合功能。飲食也要避免吃一些辛辣、刺激、油膩的食物，戒煙戒酒，保持心情的穩(wěn)定。這樣對于調(diào)理便秘是非常重要的。
生活中調(diào)理便秘都有什么方法
長期的精神緊張、飲食不當和排便姿勢不當?shù)榷际菍?dǎo)致人體出現(xiàn)便秘癥狀的主要原因，便秘會讓很多患者的消化系統(tǒng)出現(xiàn)故障，導(dǎo)致肛門墜痛、排便困難和便血等現(xiàn)象。那么，生活中調(diào)理便秘的方法有哪些?(1)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。最好每天早飯后定時排便，根據(jù)“胃——結(jié)腸反射”的機理，進餐后易于排便反射的產(chǎn)生。
簡述便秘的臨床癥狀有什么
為了我們自己和家人、朋友的身體健康，主動掌握一些有關(guān)疾病的小知識還是非常有必要的。就拿便秘這種疾病來說吧，這是一種經(jīng)常威脅我們身體健康的疾病，如何有效地預(yù)防、治療這種疾病，便成了很多人關(guān)心的重點了。癥狀與體征1.1便秘伴劇烈腹痛、腹脹及嘔吐等癥狀，常提示為急性便秘，應(yīng)考慮有腸梗阻的可能。腸梗阻時，腹部聽診多可聞及腸鳴音亢進或聞及呈高調(diào)的金屬音，至晚期可發(fā)生腸麻痹。1.2便秘伴腹部包塊，可能為結(jié)腸腫瘤、腹
有哪些鍛煉可以治療便秘呢？
說起便秘，相信大家都知道，其實便秘主要是因為人們生活不規(guī)律和飲食不規(guī)律，加上長期熬夜，生物鐘混亂，導(dǎo)致身體便秘。但是，我們在生活中可以通過運動來治療便秘，那么，有哪些運動可以治療便秘呢?便秘是現(xiàn)代人尤其是中老年的常見病，經(jīng)常轉(zhuǎn)動腰部能治療便秘。每天做1～3次，清晨鍛煉最好，睡前和飯后不宜，
為什么一喝咖啡就便秘
長期服用便秘藥者喜愛喝大量咖啡，反而會加重便秘?，F(xiàn)磨咖啡不僅僅有緩解疲勞、消除疲勞的作用，它針對便秘也有非常好的作用，許多便秘的人服藥不一定起功效，可是假如早上醒來后空肚喝一杯咖啡，提升了腸道蠕動，便秘狀況便會獲得減輕。喝大量咖啡有很多益處，很多人也不掌握。早晨起來空肚喝一杯咖啡，能夠推動腸道蠕動，對緩解便秘很合理?？Х葔A可以阻隔腸胃弛緩數(shù)據(jù)信號，刺激性腸胃肌肉提升收攏?，F(xiàn)磨咖啡中的有利成份能協(xié)助清除肝臟內(nèi)的內(nèi)毒素，因此倡導(dǎo)適當?shù)厥秤矛F(xiàn)磨咖啡，另外應(yīng)留意補充水份。次之，現(xiàn)磨咖啡帶有一定的營養(yǎng)元素，現(xiàn)磨咖啡內(nèi)帶有維生素，喝大量咖啡對皮膚也是很有益處的，可以推動新陳代謝功能，對便秘有非常大作用。但要注意，大量喝咖啡對胃黏膜有一定損傷，所以這個度把握好。
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便秘出血吃什么藥
便秘出血首先要明確病人有沒有吃活血藥、有沒有腸道的腫瘤，便秘是因為腸蠕動慢引起的，還是因為腸道腫瘤引起的。如果是腸道腫瘤，先不用藥，一定要先明確病因。同時還要詢問病人服藥情況，放過支架的老年人可能長時間吃波立維、三七粉、腸溶阿司匹林，所以要在除外病人吃活血藥的情況下，用一些止血藥治療。止血治療后觀察一周左右，如果效果好可以繼續(xù)再吃一周，如果沒有效一定要來醫(yī)院做一個腸鏡檢查。對于既吃活血藥又吃止血藥的老年人，建議把活血藥減半。如果用藥后還有出血，建議病人最好做進一步檢查來明確出血是因為痔瘡引起的，還是因為腫瘤引起，還是因為長期用活血藥引起的，如果出血很嚴重，甚至造成貧血了，可能需要手術(shù)治療。
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總是便秘是什么原因
患者重視便秘的原因，有可能是腸胃功能紊亂，又或者是腸道腫瘤等等，比如腸蠕動比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。造成腸胃功能紊亂原因有眾多，一般考慮是腸道功能以及腸道動力方面原因，例如：腸蠕動比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。而腸道腫瘤常見于中老年人群，在長期便秘癥狀表現(xiàn)同時，還會伴隨便血以及體重下降癥狀。出現(xiàn)長期便秘癥狀后，應(yīng)對生活狀態(tài)進行梳理，避免生活規(guī)律以及飲食結(jié)構(gòu)的大變化對身體正常運行造成影響。血便癥狀長期不止者，則應(yīng)及時就醫(yī)，避免惡性腫瘤。
便秘大便出血是什么原因
大便出血一般指的是排便時肛門處會流出血液，另外血液還會隨著大便排出，大多數(shù)患者都會發(fā)現(xiàn)自己有大便出血的情況，都會認為這是很嚴重的疾病，從而出現(xiàn)心理陰影。但是，導(dǎo)致大便出血的原因很多，可能是因為一些比較嚴重的疾病，也可能是一些較常見、并且很容易治愈的疾病。
便秘中藥調(diào)理有沒有用
便秘中藥調(diào)理的效果非常好。但是要根據(jù)不同便秘選擇常見中藥來進行調(diào)理。上火型便秘，也就是這種熱秘，口氣也比較重、大便干燥，這種便秘可以吃番茄葉，甚至老百姓常說的大黃類的、巴豆類的藥物，這種以瀉下為主。氣秘型的便秘是生氣便秘的癥狀，跟的情緒有非常大的關(guān)系，生氣后便秘加重，甚至平時伴有胸脅脹滿、腹脹的癥狀，喜歡嘆氣這樣的表現(xiàn)，可以選擇行氣化滯類的藥物，如枳實、柴胡類的藥物。虛秘。虛秘就是排出無力、大便并不是很干燥，像這種就可以吃益氣健脾類、潤腸通便的藥物，如麻子仁丸、補中益氣丸、黃芪、黨參、當歸來助推大便的排出。
經(jīng)常便秘，多吃些香蕉，喝點苦蕎茶
香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，慢性便秘、痔瘡出血者，都可以吃點香蕉。但是大家一定要注意，想要防治便秘，你吃的一定要是熟透的香蕉，最好是表皮已經(jīng)長出芝麻點的那種。如果香蕉還沒有熟透，吃起來有澀口的感覺，那么它不僅不能通便，相反還會加重便秘癥狀。
