胃酸過(guò)多的人可以適量吃蘇打餅干、南瓜、香蕉、燕麥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解胃部灼燒感。適合在兩餐之間少量食用，避免空腹時(shí)胃酸刺激。但需注意選擇無(wú)糖低脂款式，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能在胃黏膜表面形成保護(hù)層，減少胃酸侵蝕。建議蒸煮后食用，避免油炸或加糖烹調(diào)。慢性胃炎患者可長(zhǎng)期適量攝入。

3、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分和5-羥色胺，能舒緩胃部不適。選擇成熟度適中的香蕉，避免未熟香蕉中的鞣酸刺激胃壁。每日1-2根為宜。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖具有黏膜修復(fù)作用，可吸附多余胃酸。推薦用溫水沖泡原味燕麥片，添加少量蜂蜜調(diào)味。胃潰瘍急性期應(yīng)煮至軟爛后食用。

5、猴頭菇

猴頭菇含有多糖體和氨基酸，能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。適合煲湯或清炒，每周食用2-3次。對(duì)菌類過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心，可直接中和胃酸并在黏膜形成保護(hù)層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度。

2、雷尼替丁膠囊

通過(guò)抑制組胺H2受體減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎。腎功能不全者需調(diào)整劑量，避免與酮康唑等藥物聯(lián)用。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

質(zhì)子泵抑制劑，強(qiáng)效抑制胃酸分泌，治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。需整粒吞服，常見頭痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

4、法莫替丁片

H2受體拮抗劑，用于輕中度胃酸過(guò)多，作用持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。哺乳期婦女慎用，可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

在潰瘍面形成保護(hù)膜，兼具抑制幽門螺桿菌作用。服藥期間舌苔和大便可能變黑，屬于正常現(xiàn)象。

胃酸過(guò)多者日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免過(guò)饑過(guò)飽，餐后1小時(shí)內(nèi)不要平臥。減少濃茶、咖啡、辛辣及高脂食物的攝入，戒煙限酒。穿著寬松衣物避免腹壓增高，睡眠時(shí)可將床頭抬高15-20厘米。保持情緒穩(wěn)定，適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善胃腸功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善胃鏡檢查。