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慢性腸炎患者的自我運動法

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慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病,臨床表現(xiàn)為長期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉消化不良等癥,重者可有粘液便或水樣便。長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張,加以營養(yǎng)不良,都可成為慢性腸炎的誘因。那么針對慢性腸炎這種疾病,患者應(yīng)如何自我鍛煉呢?

慢性腸炎患者的自我鍛煉法:

每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提綱揉腹運動。

1、做時全身放松,排除雜念,姿勢取仰臥式,雙眼微閉,深呼吸,,先提肛30次,向上提時吸氣,向下放時呼氣。一提一放為一次。

2、提肛時一定要意守肛門,做完30次后再做揉腹200次,揉腹前要排凈大小便,不宜過飽過饑。

3、揉時手心向下,右手放在肚臍上,左手放在右手手背上,按順時針方向揉腹,力度適中,揉的幅度由小到大,即先從肚臍開始,再慢慢擴大,直到整個腹部,揉一圈為一次,揉腹時要意守丹田(肚臍下約5cm處)。在揉腹前,心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字

4、做完運動之后,雙手放在肚臍上,還是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分鐘后起床。

此法要持之以恒,揉腹時如出現(xiàn)腹部溫熱感,腸鳴或排氣現(xiàn)象均屬正常。建議患者在治療過程中,可以使用上述自我鍛煉法。

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慢性腸炎表現(xiàn)
慢性腸炎可以表現(xiàn)為腹瀉,腹痛,水樣便,血便等。臨床上比較常見的應(yīng)該是腸易激綜合癥,就是說進食冷水或者受刺激了,進食辛辣食物以后,有些人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉,但實際上這時候大便里沒有紅白細胞,僅僅是腸液和沒消化的食物,這種情況主要是動力異常引起,大便化驗是正常的。另外,分泌性腹瀉,這種主要是和細菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素,引起大量腸液分泌,拉出來就像水樣便,這種在霍亂,這種傳染病當中比較常見,別的臨床比較少見,大便化驗也是正常。還有一種滲透性腹瀉,滲透性腹瀉,就是當腸道里面有一些食物,不能充分地被吸收,產(chǎn)生高滲,或者有些人便秘,吃了一些不能吸收的藥物,在腸道產(chǎn)生高滲,都可以引起類似的表現(xiàn),病人大便里經(jīng)常有一些沒有消化的食物,這種病人停止進食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后,自然而然會緩解。最后那種也是最前面提到的就是炎性腹瀉,炎性腹瀉主要特點就是腹痛、腹瀉、紅白細胞、可以看到肉眼可見粘液濃血便、有時候會出現(xiàn)里急后重,這是平時比較常見所說的慢性腸炎的癥狀。
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2019-12-20

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慢性腸炎是什么原因引起的
在醫(yī)療上,慢性腸炎沒有一個確切的定義,老百姓說的慢性腸炎經(jīng)常是一種慢性腹瀉,在臨床上腹瀉分為動力性、分泌性、炎性、滲透性四大類型,各有各的原因,都是腸道里邊的分泌物或者腸道內(nèi)容物、液體,超出了腸道本身能吸收的能力,引起所謂的慢性腸炎。炎性腹瀉的判斷是檢查大便常規(guī),看一下大便常規(guī)里的紅白細胞。炎性腹瀉是有一些攻擊因素,超過了防御因素,外源性的比如細菌或病毒,還有一些寄生蟲都可以引起,內(nèi)源性的原因是自身免疫,自身免疫力攻擊了自己腸道,這是臨床相當常見的炎癥性腸病,會導(dǎo)致反復(fù)的血便、腹痛、腹瀉。另外三種,就簡單的是表現(xiàn)為腹瀉,大便里沒有紅白細胞,嚴重程度和愈后也都要比炎性腹瀉好很多。
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慢性腸炎癥狀
老百姓說的慢性腸炎,實際上主要是慢性腹瀉,慢性腹瀉分為炎性腹瀉和非炎性腹瀉,非炎性腹瀉又分為動力性腹瀉、滲透性腹瀉、分泌性腹瀉,比較常見的是動力性腹瀉,臨床上常見的是腸易激綜合癥,就是進食冷水或者說受刺激了,進食辛辣食物以后,會出現(xiàn)腹痛、腹瀉,但實際上這時候大便里沒有紅白細胞,僅僅是一些腸液和沒消化的食物。分泌性腹瀉,主要是和細菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素,引起大量腸液分泌,拉出來就像水樣便,在霍亂中比較常見,其他臨床比較少見,大便化驗也正常。滲透性腹瀉,就是腸道里有一些食物,不能充分地被吸收,產(chǎn)生高滲,大便里經(jīng)常有一些沒有消化的食物,停止進食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后,自然而然會緩解。炎性腹瀉主要特點就是腹痛、腹瀉,大便里一定有紅白細胞,肉眼可見粘液濃血便,有時候會出現(xiàn)里急后重。
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慢性腸炎如何治療
所有的治療都分為對癥治療和對因治療,治療方法為調(diào)整飲食,服用藥物,靜脈注射治療。慢性腸炎臨床上分為慢性腹瀉的炎性腹瀉、滲透、分泌、動力四大類型。細菌導(dǎo)致的炎癥,要用抗生素;自身免疫病引起的炎癥性腸病,尤其是潰瘍性結(jié)腸炎引起的腹痛血變的,用相應(yīng)的美沙拉嗪之藥物。非炎性腹瀉主要是生活方式的調(diào)理,不要緊張不要焦慮,心平氣和細嚼慢咽,發(fā)作時用一些黏膜保護劑、調(diào)整動力的藥。滲透性腹瀉,首先讓患者食用容易消化的食物。再加一些消化酶,調(diào)節(jié)一下動力。分泌性腹瀉非常少見,主要見于霍亂,病人會出現(xiàn)大量的腹瀉,水樣便脫水,甚至死亡,這種情況一定要盡快到醫(yī)院去,急診輸液。
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慢性腸炎吃什么藥
慢性腸炎的用藥需針對病因,慢性腸炎的類型不同,病因也不同,治療選擇用藥更不同。細菌性炎用抗生素,如黃連素、左氧氟沙星、利福昔明等,普通細菌2到3天癥狀緩解,機體自己會恢復(fù),如果是發(fā)現(xiàn)菌力,堅持吃到兩周。炎性腹瀉當中,自身免疫性的,潰瘍性結(jié)腸炎,這一類遷延不愈,用完藥以后,即使癥狀完全緩解,做腸鏡也都恢復(fù)正常,也不能立刻停藥,要吃大概四年左右。動力性主要用曲美布丁、匹維溴胺這類藥物調(diào)節(jié)動力。個滲透性,暫停飲食,靜脈輸液,減輕胃腸道負擔。