身上出紅疙瘩可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。紅疙瘩可能與蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、毛囊炎等原因有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚，不要用力擦拭。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少摩擦和汗液刺激。若紅疙瘩伴有滲出液，可局部使用生理鹽水濕敷。

2、冷敷止癢

將干凈毛巾浸入4-10℃冷水中擰干，敷于紅疙瘩處5-10分鐘。冷敷可收縮毛細血管，緩解瘙癢和腫脹。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后涂抹保濕霜保護皮膚屏障。

3、外用藥物

爐甘石洗劑適用于蚊蟲叮咬或輕度過敏引起的紅疙瘩，每日涂抹2-3次。丁酸氫化可的松乳膏可用于濕疹或皮炎，每日1-2次薄涂。莫匹羅星軟膏適用于細菌感染導(dǎo)致的毛囊炎，每日外用3次。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。

4、口服藥物

氯雷他定片適用于過敏引起的蕁麻疹，每日1次10mg。西替利嗪滴劑可用于兒童過敏性皮疹，按體重調(diào)整劑量。伊曲康唑膠囊針對真菌感染導(dǎo)致的皮膚病變，需遵醫(yī)囑服用。服藥期間避免飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

5、就醫(yī)檢查

若紅疙瘩持續(xù)擴散、伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，需及時就診皮膚科?？赡苄枰M行血常規(guī)檢查判斷感染程度，或做斑貼試驗明確過敏原。對于頑固性濕疹可能需要紫外線光療，嚴重蕁麻疹需考慮生物制劑治療。

日常需避免抓撓紅疙瘩，修剪指甲減少皮膚損傷風(fēng)險。飲食上限制辛辣刺激食物，適量補充維生素C和鋅有助于皮膚修復(fù)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床單被套。出現(xiàn)紅疙瘩期間暫停使用化妝品和香水，洗澡水溫控制在37℃以下。若癥狀加重或兩周內(nèi)無改善，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。