太陽曬后皮膚又紅又癢可能與日光性皮炎、光敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、接觸性皮炎、遺傳因素等原因有關(guān)，可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免日曬、修復(fù)皮膚屏障等方式緩解。

1、日光性皮炎

日光性皮炎是皮膚對紫外線過敏引起的炎癥反應(yīng)，通常表現(xiàn)為曬后皮膚發(fā)紅、灼熱、瘙癢，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水皰?？赡芘c紫外線強(qiáng)度過高、皮膚敏感等因素有關(guān)。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、氯雷他定片等藥物緩解癥狀。日常需做好防曬措施，避免長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下。

2、光敏反應(yīng)

光敏反應(yīng)是指皮膚接觸某些物質(zhì)后經(jīng)日光照射引發(fā)的過敏反應(yīng)，常見誘因包括服用光敏性藥物如四環(huán)素類抗生素、使用含光敏成分的化妝品等。癥狀多為曬后皮膚紅斑、瘙癢、刺痛。治療需停用可疑光敏物質(zhì)，并遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、鹽酸西替利嗪片、維生素E乳等藥物。外出時(shí)應(yīng)嚴(yán)格防曬。

3、皮膚屏障受損

皮膚屏障功能受損時(shí)更易受到紫外線傷害，表現(xiàn)為曬后紅腫、脫屑、瘙癢?？赡芘c過度清潔、皮膚疾病等因素有關(guān)。修復(fù)時(shí)可使用含有神經(jīng)酰胺的保濕霜如薇諾娜特護(hù)霜、理膚泉B5修復(fù)霜，配合口服維生素C片增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免使用刺激性護(hù)膚品，洗臉?biāo)疁夭灰诉^高。

4、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚接觸某些物質(zhì)后引發(fā)的炎癥反應(yīng)，若同時(shí)暴露于陽光下可能加重癥狀。常見致敏物包括防曬霜中的某些成分、汗液中的金屬離子等。表現(xiàn)為接觸部位紅斑、丘疹伴瘙癢。治療需清洗接觸部位，遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、依巴斯汀片、氧化鋅軟膏等藥物。選擇無刺激配方的防曬產(chǎn)品。

5、遺傳因素

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致皮膚對紫外線耐受性較低，如白化病患者、某些遺傳性光敏性疾病患者。這類人群曬后易出現(xiàn)嚴(yán)重紅斑、瘙癢癥狀。日常需采取嚴(yán)格防曬措施，穿戴防曬衣物，使用高倍數(shù)物理防曬霜如安耐曬小金瓶。癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)光防護(hù)指導(dǎo)。

曬后皮膚出現(xiàn)紅腫瘙癢時(shí)應(yīng)立即避光，用冷水沖洗或冷毛巾濕敷緩解灼熱感。避免搔抓皮膚，防止繼發(fā)感染。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物減少摩擦。飲食上多補(bǔ)充富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日常需養(yǎng)成防曬習(xí)慣，外出前30分鐘涂抹足量防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次，配合遮陽傘、太陽鏡等物理防曬措施。