痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強(qiáng)局部清潔護(hù)理、遵醫(yī)囑用藥干預(yù)。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán)，與腹壓增高、靜脈回流障礙等因素相關(guān)。

1、調(diào)整飲食

每日攝入30克以上膳食纖維，選擇西藍(lán)花、燕麥等富含纖維的食物，有助于軟化糞便。避免過量食用辣椒、酒精等刺激性食物，減少對肛周血管的刺激。每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可適量飲用蜂蜜水潤腸。

2、排便管理

建立每日固定時(shí)間排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘，避免用力屏氣。排便后建議使用溫水沖洗肛門，替代粗糙紙巾擦拭。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、行為習(xí)慣

避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。重體力勞動(dòng)者可使用提肛運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)，每日3組每組15次。孕婦等腹壓增高人群建議側(cè)臥休息，減輕直腸靜脈壓力。

4、局部護(hù)理

發(fā)作期每日用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴2次，水溫控制在40℃以下。外痔腫痛時(shí)可外敷復(fù)方角菜酸酯乳膏，內(nèi)痔脫出需及時(shí)手法復(fù)位。出現(xiàn)肛周濕疹需配合氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。

5、藥物干預(yù)

急性期可遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈張力，配合馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓局部消炎。血栓性外痔可短期使用羥苯磺酸鈣膠囊。出血嚴(yán)重時(shí)需采用硬化劑注射治療，但須由專業(yè)醫(yī)師操作。

痔瘡患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免騎自行車等摩擦肛周的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后患者需觀察排便出血情況，2周內(nèi)禁止盆浴。若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門墜脹感加重或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。日?？蛇M(jìn)行提肛鍛煉增強(qiáng)盆底肌力，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。