夏天感冒流鼻涕、打噴嚏特別厲害可通過多喝水、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、服用解熱鎮(zhèn)痛藥等方式緩解。夏天感冒通常由病毒感染、空調(diào)溫度過低、免疫力下降、過敏反應(yīng)、冷熱交替刺激等原因引起。

1、多喝水

感冒期間多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和流鼻涕癥狀。溫開水可以促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。建議每天飲用2000毫升左右溫水，避免飲用冰鎮(zhèn)飲料。家長需督促兒童少量多次飲水，防止脫水。

2、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷于鼻梁處可改善局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。每次熱敷10分鐘，重復(fù)進行可緩解打噴嚏癥狀。注意溫度控制在40℃左右，避免燙傷皮膚。該方法對病毒性感冒和過敏性鼻炎均有效。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。這類藥物適用于過敏因素誘發(fā)的感冒癥狀，使用后可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛前慎用。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除病毒、過敏原及炎性分泌物。鼻腔沖洗器配合專用洗鼻鹽使用效果更佳，每日沖洗2次能顯著改善鼻塞。操作時注意保持頭部傾斜，避免嗆咳，兒童需在家長輔助下進行。

5、解熱鎮(zhèn)痛藥

對乙酰氨基酚顆粒、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等藥物可緩解感冒伴隨的發(fā)熱頭痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮退熱鎮(zhèn)痛作用，但需注意胃腸道刺激等副作用，不可與其他解熱藥同服。

夏季感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，空調(diào)溫度設(shè)置在26℃左右，避免直吹。飲食宜清淡，可適量食用生姜、蔥白等辛溫食材。保證充足睡眠，避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱、膿涕等情況，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。兒童患者家長需密切觀察精神狀態(tài)變化，防止并發(fā)癥發(fā)生。