外陰癢紅腫疼痛可通過(guò)保持局部清潔、避免刺激物、使用外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。外陰癢紅腫疼痛通常由感染、過(guò)敏、皮膚病、激素變化、機(jī)械刺激等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔產(chǎn)品。清洗后輕輕拍干，保持外陰干燥。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。清洗內(nèi)褲時(shí)使用溫和洗滌劑，并充分漂洗干凈。

2、避免刺激物

暫停使用衛(wèi)生護(hù)墊、衛(wèi)生棉條等可能引起過(guò)敏的產(chǎn)品。避免使用含有香精的衛(wèi)生紙、濕巾等物品。在癥狀緩解前，應(yīng)避免性生活，減少局部摩擦。不要抓撓患處，以免加重炎癥或?qū)е吕^發(fā)感染。

3、使用外用藥物

對(duì)于真菌感染引起的外陰炎，可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。細(xì)菌感染可使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。過(guò)敏性皮炎可短期使用氫化可的松乳膏。使用前應(yīng)清潔患處，按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑涂抹適量藥物。

4、口服藥物

嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗組胺藥物。真菌感染可口服氟康唑膠囊或伊曲康唑膠囊。細(xì)菌感染需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇阿莫西林膠囊或頭孢呋辛酯片等抗生素。服用藥物期間應(yīng)避免飲酒，注意觀察不良反應(yīng)。

5、就醫(yī)治療

如癥狀持續(xù)3天未緩解或加重，出現(xiàn)分泌物異常、發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行白帶常規(guī)、細(xì)菌培養(yǎng)等檢查明確病因。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的外陰炎，需排查糖尿病等全身性疾病。特殊人群如孕婦、兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜清淡，多喝水，少食辛辣刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部摩擦。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，如廁后從前向后擦拭。定期更換內(nèi)褲，避免與他人共用毛巾等個(gè)人物品。如癥狀反復(fù)發(fā)作，建議記錄發(fā)作時(shí)間、誘因等情況，便于醫(yī)生診斷。