手臂上長了一個小的硬疙瘩可能是皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、表皮樣囊腫或尋常疣等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫是由于皮脂腺導管堵塞導致分泌物潴留形成的囊性腫物，表現(xiàn)為皮膚下圓形硬結，表面光滑且可移動?？赡芘c毛囊角化異?；蚓植客鈧嘘P。若繼發(fā)感染可出現(xiàn)紅腫疼痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，必要時需手術切除。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪細胞增生形成，觸診質地柔軟但有韌性，邊界清楚且可推動。通常生長緩慢且無痛感，多發(fā)于四肢和軀干?？赡芘c遺傳或代謝因素相關。直徑小于1厘米且無癥狀者無須治療，較大者可選擇脂肪瘤切除術。

3、纖維瘤

纖維瘤是來源于纖維結締組織的良性腫瘤，表現(xiàn)為皮下硬質結節(jié)，活動度較差?？赡芘c局部反復摩擦或激素水平變化有關。部分患者伴有輕微壓痛。確診后可通過激光消融或手術完整切除，術后復發(fā)概率較低。

4、表皮樣囊腫

表皮樣囊腫為表皮細胞植入真皮形成的囊性結構，內容物為角質碎屑，觸診有彈性感。常見于外傷或手術切口處。若合并感染會出現(xiàn)化膿?？勺襻t(yī)囑使用紅霉素軟膏控制感染，根治需手術完整剝除囊壁。

5、尋常疣

尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙的角質化丘疹，表面可見黑點狀毛細血管。具有傳染性，可通過直接接觸傳播?？蛇x用水楊酸貼、咪喹莫特乳膏等局部藥物治療，頑固性疣體可采用液氮冷凍治療。

日常需保持皮膚清潔干燥，避免反復摩擦或抓撓患處。觀察腫塊是否增大、破潰或伴隨疼痛，發(fā)現(xiàn)異常應及時至皮膚科就診。避免使用偏方或自行挑破腫塊，防止繼發(fā)感染或瘢痕形成。飲食宜清淡，減少高脂高糖食物攝入，適當補充維生素A和維生素E有助于皮膚修復。