晚上睡覺(jué)喉嚨癢咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、避免接觸過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。

1、室內(nèi)干燥

睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸或空調(diào)房?jī)?nèi)空氣濕度低，可能導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干癢咳嗽。建議睡前使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免直接對(duì)風(fēng)口呼吸。

2、過(guò)敏原刺激

塵螨、寵物皮屑或霉菌等過(guò)敏原附著在床品上，夜間接觸后可刺激咽喉黏膜。表現(xiàn)為突發(fā)性陣咳伴鼻塞流淚，需定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)寢具。

3、胃食管反流

平躺時(shí)胃酸反流至咽喉部，酸性物質(zhì)灼傷黏膜引發(fā)刺激性咳嗽，常伴燒心感。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米可減輕癥狀。

4、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引起咽喉炎癥時(shí)，夜間迷走神經(jīng)興奮性增高導(dǎo)致咳嗽加重?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方甘草片、氫溴酸右美沙芬口服溶液或阿莫西林克拉維酸鉀片控制癥狀。

5、慢性咽炎

長(zhǎng)期煙酒刺激或過(guò)度用嗓者，咽后壁淋巴濾泡增生導(dǎo)致持續(xù)性癢咳。需戒除誘因，配合銀黃含片、西地碘含片或咽炎噴霧劑局部治療。

日常需保持臥室通風(fēng)清潔，避免接觸油煙等刺激性氣體；飲食以溫涼流質(zhì)為主，減少辛辣食物攝入；若咳嗽持續(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。夜間突發(fā)劇烈咳嗽時(shí)可飲用適量蜂蜜水緩解喉部不適。