肚子痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、闌尾炎、膽囊炎等原因引起，通常表現(xiàn)為腹部隱痛、絞痛、脹痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、辛辣、油膩食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性腹痛。多伴有腹脹、噯氣等癥狀。可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫水、暫時(shí)禁食等方式緩解。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的胃腸黏膜炎癥，常伴隨腹瀉、惡心嘔吐?？赡芘c進(jìn)食不潔食物、免疫力下降有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

3、腸易激綜合征

功能性胃腸疾病，腹痛多與排便相關(guān)，可能因精神壓力、腸道敏感度增高誘發(fā)。癥狀反復(fù)發(fā)作但無(wú)器質(zhì)性病變?？蓢L試調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物，必要時(shí)使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物改善癥狀。

4、闌尾炎

右下腹轉(zhuǎn)移性疼痛是典型表現(xiàn)，可能伴隨發(fā)熱、食欲減退。炎癥初期可保守治療，若進(jìn)展為化膿性闌尾炎需手術(shù)切除。發(fā)病與闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染有關(guān)，確診需結(jié)合血常規(guī)和腹部超聲檢查。

5、膽囊炎

高脂飲食后出現(xiàn)的右上腹劇痛，可能放射至右肩背部。多由膽囊結(jié)石阻塞膽管引發(fā)。急性發(fā)作期需禁食并靜脈用藥，慢性患者可服用熊去氧膽酸片、消炎利膽片等藥物，嚴(yán)重者需行膽囊切除術(shù)。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免過(guò)度饑餓或飽食，減少酒精、咖啡因攝入。腹痛持續(xù)超過(guò)6小時(shí)、出現(xiàn)高熱、便血或無(wú)法緩解的劇烈疼痛時(shí)，須立即就醫(yī)。建議記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩或散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但急性炎癥期應(yīng)臥床休息。