肋軟骨炎可能由外傷、慢性勞損、病毒感染、免疫異常、胸椎病變等原因引起，主要表現(xiàn)為局部疼痛腫脹?？赏ㄟ^休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、物理療法等方式緩解。

1、外傷

胸部直接撞擊或擠壓可能導(dǎo)致肋軟骨損傷，引發(fā)無菌性炎癥。疼痛多呈針刺樣，咳嗽或深呼吸時(shí)加重。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥。

2、慢性勞損

長期重復(fù)性上肢運(yùn)動或不良姿勢會造成肋軟骨慢性損傷。紡織工人、運(yùn)動員等職業(yè)人群多見。建議調(diào)整工作姿勢，配合局部熱敷，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

3、病毒感染

柯薩奇病毒等呼吸道感染可能誘發(fā)肋軟骨免疫反應(yīng)。常伴隨低熱、乏力等全身癥狀。確診后需抗病毒治療，如阿昔洛韋片聯(lián)合對乙酰氨基酚片控制癥狀。

4、免疫異常

強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫疾病可能累及肋軟骨。晨僵、夜間痛是典型特征。需風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)治療，常用塞來昔布膠囊聯(lián)合甲氨蝶呤片控制病情。

5、胸椎病變

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能通過神經(jīng)反射引發(fā)牽涉痛?？赡馨橛斜巢克崦浉?。需通過推拿復(fù)位或微波理療改善，嚴(yán)重者需行胸椎椎旁神經(jīng)阻滯術(shù)。

肋軟骨炎患者應(yīng)避免提重物及劇烈運(yùn)動，睡眠時(shí)選擇半臥位減輕胸部壓力。建議每日進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，用40℃左右熱毛巾局部熱敷15分鐘。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等食物。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)高熱，須及時(shí)復(fù)查排除骨髓炎等并發(fā)癥。冬季注意胸部保暖，女性患者建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫。