寶寶濕疹期間，哺乳期媽媽應(yīng)避免食用高致敏食物，主要包括牛奶、雞蛋、海鮮、堅果及辛辣刺激性食物。這些食物可能通過母乳加重寶寶濕疹癥狀。

1、牛奶

牛奶中的乳蛋白是常見過敏原，可能誘發(fā)或加重寶寶濕疹。哺乳期媽媽可選擇低敏的植物奶替代，如燕麥奶或杏仁奶。若需補充鈣質(zhì)，可增加豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入。

2、雞蛋

雞蛋尤其是蛋清中的卵白蛋白易引起過敏反應(yīng)。建議暫時停食雞蛋及含蛋制品，如蛋糕、蛋黃醬等。替代蛋白質(zhì)來源可選擇瘦肉、魚類非海鮮類或豆類。

3、海鮮

帶殼類海鮮如蝦、蟹、貝類等含有高致敏性異種蛋白。哺乳期應(yīng)避免食用此類食物，包括海鮮制品如魚露、蝦醬等?？蛇m量選擇淡水魚類補充優(yōu)質(zhì)蛋白。

4、堅果

花生、腰果等堅果類食物是強致敏原，可能通過母乳引發(fā)寶寶過敏反應(yīng)。需注意避免含堅果的加工食品，如堅果巧克力、餅干等。建議用種子類食物如南瓜子、葵花籽替代。

5、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性調(diào)料可能通過母乳影響寶寶皮膚屏障功能。哺乳期飲食宜清淡，減少蔥、姜、蒜等香辛料使用。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸、燒烤等高溫加工。

哺乳期媽媽需保持飲食日記，記錄進(jìn)食與寶寶濕疹變化的關(guān)聯(lián)性。濕疹寶寶護(hù)理應(yīng)注意保持皮膚清潔濕潤，使用無香料嬰兒專用潤膚霜，避免過度洗澡和摩擦。衣物選擇純棉材質(zhì)，室內(nèi)保持適宜溫濕度。若濕疹持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要局部用藥或調(diào)整喂養(yǎng)方案。