柚根是蕓香科植物柚的干燥根，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥以及制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥柚根切片后加水煎煮，取藥液分次服用，可用于緩解氣滯胃痛或咳嗽痰多。煎煮時(shí)建議搭配陳皮或茯苓以增強(qiáng)理氣化痰功效，煎煮時(shí)間控制在30-40分鐘為宜。胃腸虛弱者應(yīng)減少單次服用量。

2、研末外敷

新鮮柚根曬干研磨成細(xì)粉，與茶油調(diào)敷可改善跌打損傷引起的局部腫痛。外敷前需清潔皮膚，每日換藥1-2次，皮膚破損處禁用。該用法在南方民間常用于緩解關(guān)節(jié)疼痛。

3、泡酒飲用

取50克柚根切片浸泡于500毫升白酒中，密封兩周后過濾飲用，每次10-15毫升。此法能促進(jìn)血液循環(huán)，適合風(fēng)寒濕痹患者。高血壓及肝病患者不宜使用，浸泡容器建議選用陶瓷或玻璃材質(zhì)。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與香附、木香等藥材配伍，用于治療脘腹脹滿。典型配伍比例為柚根6克配香附9克，需由中醫(yī)師根據(jù)具體證型調(diào)整組方。配伍后多采用水煎劑形式服用。

5、制作藥膳

柚根15克與排骨同燉，加入生姜片去腥，可制作成理氣健脾的藥膳湯。燉煮時(shí)間不少于2小時(shí)，每周食用不超過3次。陰虛火旺者應(yīng)避免長(zhǎng)期食用此類溫性藥膳。

使用柚根前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。新鮮柚根需充分曬干去除刺激性成分，貯藏時(shí)注意防潮防蛀。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食宜清淡避免影響藥效發(fā)揮。若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。