食物未消化就排出可能由消化不良、胃腸功能紊亂、腸道感染、乳糖不耐受或腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充消化酶等方式改善。

1、消化不良

胃酸分泌不足或胃動(dòng)力減弱會導(dǎo)致食物分解不充分，常伴隨腹脹、噯氣。建議少量多餐，避免油膩食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息不規(guī)律可能干擾胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，表現(xiàn)為排便急迫、糞便含未消化殘?jiān)?。需?guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

3、腸道感染

輪狀病毒或細(xì)菌性腸炎會加速腸道排空，糞便呈水樣且含食物顆粒。需檢測糞便常規(guī)，必要時(shí)使用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等止瀉藥物。

4、乳糖不耐受

小腸缺乏乳糖酶時(shí)，奶制品中的乳糖無法被分解直接進(jìn)入結(jié)腸發(fā)酵，導(dǎo)致腹瀉伴未消化奶塊?？蛇x擇無乳糖奶粉，或補(bǔ)充乳糖酶膠囊。

5、腸易激綜合征

腸道敏感性增高時(shí)可能出現(xiàn)腹瀉型排便，糞便可見完整食物。需避免產(chǎn)氣食物，嚴(yán)重時(shí)可使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。

日常需注意細(xì)嚼慢咽，減少豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物攝入，腹瀉期間補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、血便等情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡或食物不耐受檢測。烹飪時(shí)可先將食材切碎或打成糊狀，選擇清蒸、燉煮等易消化烹調(diào)方式，避免生冷刺激飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。