關節(jié)鏡微創(chuàng)手術主要通過關節(jié)鏡器械在微小切口下完成，具體操作包括麻醉消毒、建立通道、探查修復、沖洗縫合四個步驟。關節(jié)鏡手術適用于半月板損傷、交叉韌帶斷裂、滑膜炎等多種關節(jié)疾病。

手術前需進行局部或全身麻醉，消毒手術區(qū)域后，在關節(jié)周圍做2-3個5毫米左右的小切口。通過切口置入關節(jié)鏡攝像系統(tǒng)和手術器械，關節(jié)鏡會將關節(jié)內(nèi)部結構放大顯示在屏幕上，醫(yī)生根據(jù)影像探查病變位置。針對不同病變采取相應處理，如半月板撕裂可進行修剪縫合，韌帶斷裂需重建固定，游離體或骨贅則需清除。完成操作后用生理鹽水沖洗關節(jié)腔，最后縫合切口并包扎。整個過程創(chuàng)傷小、出血少，多數(shù)患者術后當天即可下床活動。

術后需保持傷口干燥，遵醫(yī)囑進行康復訓練。早期以冰敷和肌肉等長收縮為主，逐漸增加關節(jié)活動度和負重訓練。避免劇烈運動或過度負重，定期復查評估恢復情況。飲食上注意補充優(yōu)質蛋白和維生素，促進組織修復。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或傷口滲液需及時就醫(yī)。