新生寶寶鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度等方式緩解。新生寶寶鼻塞通常由鼻腔狹窄、分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏等原因引起。

1、清理鼻腔

使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔分泌物。操作時需固定寶寶頭部，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。

2、調(diào)整體位

將寶寶豎抱或抬高床頭30度，利用重力作用減輕鼻黏膜充血。哺乳后保持側(cè)臥位，防止奶液反流刺激鼻腔。

3、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫，但需注意避免燙傷。

4、使用生理鹽水滴鼻

選擇0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻孔滴1-2滴，每日不超過4次。生理鹽水能稀釋分泌物并刺激噴嚏反射，但不可強(qiáng)行灌洗鼻腔。

5、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會加重鼻黏膜干燥，定期開窗通風(fēng)可減少塵螨積聚。

日常需注意觀察寶寶呼吸頻率是否超過60次/分，是否伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食易過敏食物，定期清潔寶寶寢具。若鼻塞持續(xù)超過3天或出現(xiàn)面色發(fā)紺、呼吸困難等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查先天性后鼻孔閉鎖等疾病。護(hù)理期間避免使用成人鼻噴藥物或民間偏方，所有操作前需清潔雙手。