子宮肌瘤檢查的最佳時(shí)間是月經(jīng)結(jié)束后3-7天。此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，超聲檢查能更清晰顯示肌瘤位置和大小，避免經(jīng)期出血干擾。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素等有關(guān)，建議育齡女性每年定期婦科檢查。

月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行超聲檢查時(shí)，子宮處于生理性低雌激素狀態(tài)，肌瘤邊界顯示更明確。經(jīng)陰道超聲可檢測直徑5毫米以上的肌瘤，經(jīng)腹超聲適合較大肌瘤的初步篩查。此階段檢查還能準(zhǔn)確區(qū)分黏膜下肌瘤與子宮內(nèi)膜息肉，避免誤診。若出現(xiàn)經(jīng)量增多、尿頻等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

月經(jīng)期因?qū)m腔積血可能掩蓋小肌瘤，排卵期后增厚的子宮內(nèi)膜也會影響觀察。但突發(fā)劇烈腹痛或異常出血時(shí)，需立即檢查排除肌瘤扭轉(zhuǎn)或變性。絕經(jīng)后女性發(fā)現(xiàn)肌瘤增大應(yīng)警惕惡變可能，建議縮短復(fù)查間隔至3-6個(gè)月。長期服用雌激素藥物者需增加監(jiān)測頻率。

日常應(yīng)避免高雌激素食物如蜂王漿，適量補(bǔ)充維生素D。記錄月經(jīng)周期變化，每年至少進(jìn)行一次婦科超聲和宮頸癌篩查。40歲以上女性可結(jié)合腫瘤標(biāo)志物檢測，發(fā)現(xiàn)肌瘤增長過快或血流信號異常時(shí)，需進(jìn)一步做核磁共振檢查。