頸椎壓迫神經(jīng)胳膊疼可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療、日常護理等方式緩解。頸椎壓迫神經(jīng)胳膊疼通常由頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、外傷、頸椎管狹窄等原因引起。

1、藥物治療

頸椎壓迫神經(jīng)胳膊疼可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。布洛芬緩釋膠囊有助于緩解神經(jīng)根受壓引發(fā)的炎癥反應，塞來昔布膠囊能減輕神經(jīng)根水腫，甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

頸椎牽引能減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，超短波治療可促進局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。物理治療需在專業(yè)康復師指導下進行，治療過程中出現(xiàn)不適需立即停止。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風池穴、肩井穴等穴位可疏通經(jīng)絡，推拿手法能松解頸部肌肉粘連，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材可溫經(jīng)通絡。中醫(yī)調(diào)理需由正規(guī)中醫(yī)師操作，避免不當手法加重損傷。

4、手術治療

對于保守治療無效的嚴重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術或后路椎板成形術。手術能直接解除神經(jīng)壓迫，但存在一定風險，需由脊柱外科專家評估后實施。

5、日常護理

保持正確坐姿避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，定期進行頸部伸展運動。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭等危險動作。工作中每40分鐘應活動頸部，緩解肌肉緊張。

頸椎壓迫神經(jīng)胳膊疼患者應避免提重物及劇烈運動，睡眠時選擇高度適中的枕頭，飲食中增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢無力、手指麻木等情況需及時就醫(yī)，通過頸椎MRI等檢查明確神經(jīng)受壓程度，制定個體化治療方案。康復期間可配合溫水浴、頸部熱敷等家庭理療方法，但需注意溫度控制防止燙傷。