半月板缺失后可通過康復(fù)訓(xùn)練、輔助支具、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、人工半月板移植等方式治療。半月板缺失通常由外傷、退行性變、先天性發(fā)育異常等因素引起，可能伴隨關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等癥狀。

1、康復(fù)訓(xùn)練

針對早期半月板缺失患者，可通過股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)、水中步行訓(xùn)練等方式增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)物理治療師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，避免過度負(fù)重訓(xùn)練導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷。訓(xùn)練周期通常需要3-6個(gè)月才能顯著改善關(guān)節(jié)功能。

2、輔助支具

膝關(guān)節(jié)支具可通過外部支撐減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，常用功能性膝關(guān)節(jié)支具和卸載型支具兩種。支具需根據(jù)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定程度定制，佩戴時(shí)間建議控制在日?；顒?dòng)時(shí)，睡眠時(shí)可去除。長期使用需注意預(yù)防皮膚壓瘡和肌肉萎縮。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。塞來昔布膠囊可緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕疼痛癥狀，鹽酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于保守治療無效的中度病例，可考慮玻璃酸鈉注射液或復(fù)方倍他米松注射液關(guān)節(jié)腔注射。玻璃酸鈉能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，復(fù)方倍他米松可快速緩解滑膜炎癥。注射治療需在無菌條件下操作，每年注射次數(shù)不宜超過3-4次。

5、人工半月板移植

嚴(yán)重病例可評估人工半月板移植手術(shù)適應(yīng)證，常用膠原蛋白半月板支架或同種異體半月板移植。術(shù)后需配合6-12個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，移植成功率與患者年齡、關(guān)節(jié)退變程度密切相關(guān)。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括移植物排斥、關(guān)節(jié)感染等并發(fā)癥。

半月板缺失患者日常應(yīng)注意控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食可適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如骨湯、魚皮等，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。天氣變化時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，長時(shí)間行走時(shí)可使用手杖輔助。定期復(fù)查關(guān)節(jié)功能，出現(xiàn)明顯疼痛或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。